Si te levantas cansado/a, sin fuerzas de afrontar el día, e aquí una receta saludable de un batido energético casero realizado con productos 100% naturales, que te dará la energía necesaria para tu lucha diaria, es también muy recomendado para tomar antes de comenzar tu entrenamiento en el gym, consta de 647 calorías aproximadamente. Ya…
Categoría: Cocinar
Guía para hacer ensaladas saludables
Ofrece una guía para hacer ensaladas saludables mediante la descripción de algunos de los principales ingredientes de la ensalada incluyendo verdes, otras verduras y aderezos y aliños con recetas. Coma sus verdes es probablemente la mejor pieza de consejos de nutrición que usted podría seguir. Las ensaladas son una gran manera de u nuestro consumo…
Choucroute charcutera
Vamos a preparar para algún caso excepcional, por su alto contenido en grasa y sal, esta receta de Choucroute charcutera. Comenzamos lavando la choucroute en abundante agua y ponemos a escurrir. Calentamos en una olla grande la manteca de cerdo. Mientras pelamos las cebollas y las picamos muy finas, incluso podemos poner alguna a trozos…
Receta de Carne de vacuno a la sal gorda
Los ingredientes que utilizaremos para realizar esta sencilla receta de carne de vacuno a la sal gorda, plato saludable para nuestra salud, van a ser: Cogemos una olla grande y le añadimos bastante agua, colocamos al fuego hasta que comience a hervir. Cortamos la carne a trozos y lo introducimos en la olla, vamos desespumando…
Blinis de jamón y queso
Para realizar la receta de blinis de jamón y queso vamos a necesitar ingredientes como: Comenzamos poniendo la harina en un cuenco, haciendo un hueco en el centro. Reservamos. Separamos las yemas de las claras de huevo (2). Reservamos Volvemos a coger el cuenco con la harina y le vertemos la leche y la nata,…