Todos nos enfrentamos a un momento en que experimentamos una mala ruptura con esa persona especial. Nos deprimimos y parece que lo único que podemos pensar es esa persona que ya no está en nuestras vidas.
Nos vamos de compras y vemos algo que nos recuerda de ellos, o escuchamos una canción que solían gustarle. En este momento la parte lógica del cerebro sabe que con el tiempo las cosas van a mejorar, es sólo una cuestión de tiempo. Por supuesto en el momento de una ruptura estamos tan llenos de dolor y angustia emocional que a menudo podemos ser terco y caer en una profunda depresión si no tiramos nosotros mismos juntos. Es por eso que es importante para hacer frente a las rupturas a nuestro propio ritmo y encontrar maneras de construir la confianza y la autoestima. Podemos lograr esto mediante la implementación de alma consejos y remedios para la curación de las heridas de amor. A continuación se presentan algunos consejos útiles para hacer frente a una ruptura. Uno de los consejos más útiles a tener en cuenta cuando usted está experimentando una ruptura es escribir sus sentimientos. Cuando te tomas el tiempo para escribir sus sentimientos a deshacerse de angustia emocional, poner sus pensamientos en perspectiva y que le permite tomar mirar las razones por las que se siente como tú lo haces. ¿Quién te conoce mejor que alguien que está cerca? Ellos pueden ayudar dándole consejos sobre cómo hacer frente a la ruptura. También pueden ser el mediador entre usted y la otra persona involucrada. Ya que a menudo tendemos a ver sólo una cara de la historia del mediador puede ver tanto las cosas buenas y malas de la relación. También le pueden ayudar con estrategias para superar su dolor. Un amigo también puede ser un gran oyente. A veces sólo queremos que la gente escuche y no juzgar, y eso es lo que los amigos pueden hacer bien. Cuando sentimos que alguien está escuchando podemos poner nuestras mentes en la facilidad y saber que tenemos a alguien que se preocupa y está ahí para nosotros. A menudo rupturas pueden ser muy dolorosas y muchas personas entrar de lleno en otra relación antes de reparar el daño y el sufrimiento emocional que experimentaron en la última relación. Esto no sólo causa un estrés adicional sobre la nueva relación, pero también mantiene de ser exitoso. Esto se debe a que esa persona también traerá esos problemas que no se ocupan de por su cuenta en la relación recién formado, que puede ser una receta para el desastre y la disfunción. Todo el mundo trata de rupturas de forma diferente, algunas personas lloran por semana demás llorar por mes, mientras que algunas personas nunca lloran. Sólo porque una persona no llora no significa que no se vieron afectados por la ruptura. Los bioquímicos descubrieron que las lágrimas causadas por la emoción contenían productos más tóxicos entonces las lágrimas causadas por la irritación. Las lágrimas ayudan a expulsar las toxinas de nuestro cuerpo que se acumulan debido al estrés. Frey afirma: “Son como una terapia natural o una sesión de masaje, pero cuestan mucho menos!” Uno de los mejores consejos alma curativos y remedios para las heridas de amor es dar tiempo para llorar a cabo. Esto es porque cuanto más se mantienen en el más que puede acumularse y causar problemas en las relaciones futuras. Llorar es bueno para limpiar el alma y la expulsión de esos sentimientos sentimentales. ¿Alguna vez has notado cuando se siente triste y llorar te sentirás mucho mejor después? A veces, cuando la gente se siente triste, deprimido o triste, lo primero que tienen una tendencia a entrar en modo de aislamiento y esconderse del resto del mundo. Esto es cuando tienen que luchar contra esa tendencia a esconderse y llegar a los demás. Pase tiempo con amigos, divertirse y liberar la mente de cómo se siente. Antes de que te des cuenta estarás riendo y aprender a vivir la vida como si fueras antes de la ruptura ocurrió. El hecho de que ya no no tiene esa persona en su vida, no significa que la vida toda de una reversión repentina o se pone en espera, aunque a veces se puede sentir de esta manera. Tal vez había planes para tomar una clase de baile juntos? ¿Por qué no aprender a bailar por