¿Qué es el óxido nítrico y cómo funciona? Algunas personas piensan que es el gas que nos hace reír en la oficina del dentista. Algunos piensan que es los pilotos de carreras de combustible usan para acelerar sus coches. Pero no es ni. El óxido nítrico es una molécula que nuestro cuerpo produce para ayudar a sus 50 billones de células se comunican entre sí mediante la transmisión de señales a través de todo el cuerpo.

El óxido nítrico se ha demostrado ser importante en las siguientes actividades celulares: • Ayuda en la memoria y la conducta mediante la transmisión de información entre las células nerviosas en el cerebro • ayudar al sistema inmunológico a combatir las bacterias y la defensa contra los tumores • regular la presión arterial mediante la dilatación de las arterias • reducir la inflamación • Mejorar la calidad del sueño • aumentar el reconocimiento de sentido (es decir, el olfato) • aumentar la resistencia y la fuerza • ayudar a la motilidad gástrica Ha habido más de 60.000 estudios realizados sobre el óxido nítrico en los últimos 20 años y en 1998, el Premio Nobel de Medicina fue entregado a tres científicos que descubrieron la función de señalización del óxido nítrico. El óxido nítrico ha recibido la mayor atención debido a sus beneficios cardiovasculares. Alfred Nobel, fundador del Premio Nobel, se le recetó nitroglicerina hace más de 100 años por su médico que le ayude con sus problemas cardíacos. Él se mostró escéptico, sabiendo nitroglicerina se utiliza en la dinamita, pero esta química ayudó con su problema cardíaco. Poco sabía actos de nitroglicerina por la liberación de óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos estrechos, aumentando el oxígeno y el flujo sanguíneo. La superficie interior (endotelio) de las arterias producir óxido nítrico. Cuando se acumula placa en las arterias, llamada aterosclerosis, a reducir su capacidad de producción de óxido nítrico, que es por qué los médicos recetan nitroglicerina para los enfermos del corazón y los accidentes cerebrovasculares. Viagra y otros medicamentos para la impotencia trabajan debido a su acción sobre la vía del óxido nítrico. Una de las causas de la impotencia es arterias no saludables y de edad que se alimentan de sangre a los órganos sexuales. Viagra funciona al influir en enzimas en la ruta óxido nítrico, causando una cascada de reacciones enzimáticas que mejoran óxido nítrico, causando más el flujo de sangre y mejores erecciones. La forma más común de aumentar el óxido nítrico es a través del ejercicio. Cuando se ejecuta o levantar pesas, los músculos necesitan más oxígeno que se suministra por la sangre. Como el corazón bombea con más presión para abastecer a los músculos con sangre, el revestimiento de las arterias libera óxido nítrico en la sangre, que relaja y ensancha la pared del vaso, lo que permite que pase más sangre. A medida que envejecemos, nuestros vasos sanguíneos y el sistema del óxido nítrico se vuelven menos eficientes debido a los daños de los radicales libres, la inactividad y la mala alimentación, haciendo que las venas y arterias se deterioren. Piense en una manguera de fuego como el agua corre a través de ella para apagar un incendio – que necesita para ampliar lo suficiente como para soportar la presión, manteniendo la fuerza suficiente para apagar el fuego. Los atletas y los jóvenes tienen los sistemas más óptimos de óxido nítrico, lo que refleja su energía y resistencia. Otra forma de aumentar el óxido nítrico es a través de la dieta, sobre todo por el consumo de los aminoácidos L-arginina y L-citrulina. Arginina, que se puede encontrar en los frutos secos, frutas, carnes y productos lácteos, crea directamente óxido nítrico y citrulina dentro de la célula (diagrama 1). (6) La citrulina se recicla de nuevo en arginina, haciendo aún más óxido de nítrico. Las enzimas que convierten la arginina en citrulina y citrulina en arginina necesitan para funcionar de manera óptima para la producción eficiente de óxido nítrico. Podemos proteger esas enzimas y óxido nítrico por el consumo de alimentos saludables y antioxidantes, como frutas, ajo, soja, vitaminas C y E, Co-Q10 y el ácido alfa lipoico, que le permite producir más óxido nítrico. El óxido nítrico sólo dura unos pocos segundos en el cuerpo, por lo que la protección más antioxidante que ofrecemos, más estable será y cuanto más tiempo va a durar. Los médicos están utilizando esta cienc