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Cómo aumentar la cantidad de espermatozoides y mejorar la calidad del esperma de forma natural

En la infertilidad de los hombres los dos principales causas son casi universalmente conteo de espermatozoides y la calidad del esperma. La infertilidad masculina también puede ser resultado de la vasectomía, obstrucción o inflamación del epidídimo, la quimioterapia, los esteroides, el hipotiroidismo, la hemocromatosis, etc.

La infertilidad masculina también puede ser resultado de la vasectomía, obstrucción o inflamación del epidídimo (el conducto que transporta los espermatozoides desde su origen en los testículos a la próstata donde se mezclan con los fluidos seminales), la quimioterapia, los esteroides, el hipotiroidismo, la hemocromatosis, la cirrosis del hígado , y la clamidia. Hasta el 90 por ciento de los casos de infertilidad masculina, sin embargo el resultado de bajo conteo de esperma y la baja calidad del esperma de orígenes indeterminados médicamente. Simplemente porque es muy difícil de determinar por qué se produce la infertilidad masculina no significa, sin embargo, que no hay nada que se pueda hacer al respecto. Echemos un vistazo a algunos de los enfoques no convencionales, pero científicamente razonables para aumentar el conteo de espermatozoides y la mejora de la calidad del esperma que van más allá de lo que los hombres se ofrecen generalmente en el consultorio del médico. El disparador hormonal para liberar los espermatozoides no comienza en los testículos, pero en el cerebro. Funciones sexuales están mediados por el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal, un bucle de realimentación cerrado desde los testículos hasta el hipotálamo y la glándula pituitaria en el cerebro. Cada 70 a 90 minutos, el hipotálamo responde a diversas señales procedentes de la glándula pituitaria y los testículos por secretar hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). Esta hormona viaja por un pasillo desde el hipotálamo a la hipófisis, donde a su vez estimula la liberación de una serie de hormonas, incluyendo la hormona estimulante del folículo (FSH). Esta es la misma hormona que estimula la ovulación en las mujeres, excepto en los hombres que estimula el proceso que crea células de esperma forman el revestimiento de los testículos. El detonante de la creación de espermatozoides, GnRH, es sensible a otros niveles de hormonas, medicamentos y enfermedades. GnRH no envía tan fuerte una señal a la glándula pituitaria cuando los niveles de testosterona son excepcionalmente altos, por lo que la testosterona es de uso limitado en el tratamiento de la infertilidad masculina. Este ingrediente esencial en el proceso de la espermatogénesis es inhibida por las hormonas del estrés (o, más precisamente, por la hormona liberadora de corticotropina, que estimula las glándulas suprarrenales para liberar las hormonas del estrés). Está limitado por opiáceos, incluyendo los opiáceos que se producen naturalmente en el trigo, carne de res, y productos lácteos, y que está limitada por la inflamación causada por la enfermedad. La melatonina química sueño, sin embargo, aumenta la liberación de GnRH. ¿Qué es la melatonina? La melatonina es un antidepresivo, anti-envejecimiento, la hormona que induce el sueño antioxidante que se fabrica a partir de la serotonina en la glándula pineal del cerebro. Cuando la retina de los ojos perciben poca luz, el cerebro recibe una señal que es de noche y la hora de dormir. La melatonina comienza a provocar somnolencia y poco a poco, durante un período de 3 a 4 horas, arrulla el cerebro en un sueño profundo. Si las retinas no se dan completa oscuridad, sin embargo, la señal de hora de acostarse nunca alcanza el cerebro, y que entra en sueño profundo con mucha más dificultad. También hay menos liberación de GnRH, lo que significa que los testículos se señalizan con menos fuerza para producir nuevos espermatozoides. Para algunos hombres, la paternidad implica literalmente la capacidad de dormir con la luz de noche fuera. Un equipo de investigadores del Departamento de Andrología de la Universidad de El Cairo informó en la revista Andrología que todos los hombres infértiles en su estudio tenían niveles más bajos de melatonina en el plasma sanguíneo y en el semen que los hombres fértiles. También encontraron que se observaron los niveles muy bajos de melatonina en los hombres que tenían problemas tanto con el conteo de espermatozoides y la calidad

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Ejercicios del suelo pélvico masculino

Millones de mujeres hacen ejercicios del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, para un mejor control de la vejiga. Ellos trabajan para los hombres, también.

Durante décadas, los médicos han considerado los ejercicios de Kegel (sinónimo de ejercicios del suelo pélvico) fortalecen los músculos de la pelvis para ser el trabajo de las mujeres. Por lo general, primero se recomienda durante el embarazo y luego prescrito para el resto de la vida de una mujer, ejercicios del suelo pélvico hace que el parto más fácil. También ayudan a millones de mujeres a evitar la incontinencia de esfuerzo, el goteo de pequeñas cantidades de orina, o el paso de los movimientos del intestino delgado que pueden causar tanta angustia social. Y muchas mujeres reportan que mejorar su vida sexual. Pero los entrenamientos del suelo pélvico no son sólo para las mujeres. Más y más médicos están recomendando ejercicios del suelo pélvico a los hombres. Urólogo Dr. Andrew Siegel, autor principal de un artículo de revisión en la edición de julio 2014 de la revista médica Urología, le dijo al New York Times “La gente hace ejercicios de cardio para su corazón, y que hacen el entrenamiento de fuerza y trabajar en su paquete de seis , pero el suelo pélvico se descuida. Estos músculos son el escudo de la salud sexual y urinaria”. La anatomía externa de hombres y mujeres es diferente, pero los hombres y las mujeres tienen la misma red de los músculos de la pelvis. En ambos sexos, los músculos del suelo pélvico se extienden algo así como una hamaca desde el hueso púbico, que subyace en los órganos sexuales, el hueso de la cola. Estos músculos sostienen la vejiga, el intestino, el abdomen y la espalda. En los hombres, estos músculos de dirección el flujo de sangre al pene durante la excitación sexual. Ellos rodean la base del pene, y se aprietan durante la erección y la eyaculación. Al igual que cualquier otro músculo, los músculos del suelo pélvico, tanto en hombres como mujeres pueden debilitarse con la edad. Para fortalecerlos, los hombres se les dice que paren e iniciar el flujo de orina cuando orinan. Los mismos músculos se activan cuando los hombres se contraen para evitar pasar gas en un espacio cerrado. Cuando estos músculos son los ejercicios, el hombre los contrata durante unos segundos, comunicados, y los contratos de nuevo. Dr. Siegel incluso ha inventado un sistema que él llama un “Gimnasio Privado”, con pequeñas pesas que se puede colocar todo el basado del pene durante el entrenamiento de resistencia. Además de los pesos en una banda de silicona que se pueden colocar alrededor del pene, sistema de Siegel incluye un DVD de instrucciones. Son los hombres no sólo los mayores los que pueden beneficiarse de los ejercicios del suelo pélvico. Muchos hombres de todas las edades sufren el síndrome de vejiga tímida, una incapacidad para orinar en situaciones con menos de una total privacidad. Algunos hombres y los niños pueden sufrir problemas de ajuste graves debido a su imposibilidad de usar los baños públicos. Hacer ejercicios de Kegel les da la capacidad de activar y desactivar el flujo de orina, lo que les permite orinar donde quiera que necesitan orinar, incluso si encuentran la actividad socialmente incómodo. Existe abundante evidencia de que los ejercicios de Kegel sólo un par de veces al día ayuda a los hombres a conseguir el control de la vejiga y la función intestinal, pero la evidencia de que ayuda la vida sexual de un hombre es mixto. Los hombres que desean prolongar sus erecciones al retrasar el clímax puede hacer esto apretando los músculos del piso pélvico; el más fuerte de los músculos, más tiempo podremos mantener su erección sin eyacular. Uno de los defensores más entusiastas de ejercicios del suelo pélvico como un tratamiento para la disfunción eréctil es doctora Grace Dorey, profesor jubilado de la fisioterapia en la Universidad del Oeste de Inglaterra que aún supervisa la investigación, especialmente el tratamiento de la incontinencia después de la cirugía de próstata. Dr. Dorey, citado en el New York Times como diciendo “” Es tan buena como el Viagra, sin los costes y los efectos secun

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Advertencia: ¿Podría usted tener la Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)?

¿Qué deben saber sobre todos los hombres la hiperplasia prostática benigna?

Hiperplasia Prostática Benigna, también llamada hipertrofia prostática benigna o la obstrucción prostática benigna, es una enfermedad en los hombres, en la cual la glándula de la próstata se agranda y malignos. Se dice que Benjamin Franklin y Thomas Jefferson tanto sufrido de BHP y también lo hará a muchos hombres. La próstata pasa por dos etapas de crecimiento: durante la pubertad, el órgano se duplica, y después de los 25 años que continúa creciendo durante la mayor parte de la vida de un hombre. Es durante esta fase de crecimiento que ocurre la hiperplasia benigna de próstata. A medida que la próstata se agranda, comienza a presionar contra la uretra de un hombre. La pared de la vejiga también se espesa y con el tiempo se vuelven más débiles y pierden su capacidad para vaciar completamente. Estenosis o estrechamiento de la uretra y la retención urinaria puede causar muchos de los problemas asociados con BHP. La glándula prostática es una parte con forma de nuez del sistema reproductor masculino. La función principal del órgano es hacer que el fluido lubricante que entra en semen. Este fluido es esencial para la fertilidad de un macho. La próstata rodea la uretra en la base de la vejiga, en el cuello, donde se une a la uretra. Hay dos o más lóbulos que se adjuntan en la parte frontal del recto, justo debajo de la vejiga. La uretra es un tubo que lleva la orina desde la vejiga hacia adelante, por lo que puede ser eliminado. En los hombres, la uretra también transporta el semen fuera del cuerpo a través de la punta del pene. Las causas de hiperplasia prostática benigna no se comprenden bien, sin embargo, sucede principalmente en los hombres de más edad. No se desarrolla en los hombres que tenían sus testículos removidos antes de la pubertad se llevó a cabo. Como resultado de esto, algunos investigadores creen firmemente los factores relacionados con el envejecimiento y los testículos pueden ser la raíz de la hiperplasia benigna de próstata. A lo largo de la vida de un hombre, la testosterona es producida y también se fabrican pequeñas cantidades de estrógeno. Como un hombre envejece, la cantidad de testosterona activa en la sangre será menor y la producción de estrógenos estará en mayor proporción. Hay muchos estudios científicos que han sugerido BPH puede suceder debido a la mayor proporción de estrógenos y la actividad de sustancias que permiten que el cáncer de próstata para crecer. Otra hipótesis sobre la HPB es que la dihidrotestosterona o DHT, y se centra en el papel que desempeña en el desarrollo y crecimiento de la próstata. Algunas investigaciones han indicado que incluso con una pequeña caída en los niveles de testosterona en sangre, los hombres mayores siguen produciendo y acumulando altos niveles de dihidrotestosterona en la próstata. Los hombres con los siguientes factores de riesgo tienen una mayor probabilidad de desarrollar la hiperplasia benigna de próstata: Si un hombre se da cuenta de cualquiera de los siguientes síntomas, podría estar relacionado con la hiperplasia benigna de próstata: Hay una variedad de maneras en que la hiperplasia benigna de próstata pueden ser tratados. Un profesional de la salud que trata la hiperplasia benigna de próstata basará tratamientos fuera de la gravedad de los síntomas, cómo los síntomas afectan la vida de un hombre y lo que el hombre decide que preferiría hacer. Un médico puede recomendar un hombre observa algunos cambios de estilo de vida para hacer que los síntomas de la HPB menos molestos. Al reducir la ingesta de líquidos en especial antes de salir en un hombre público puede disfrutar de un mayor control de la vejiga y disminuir las posibilidades de un accidente. Evitar la cafeína y las bebidas con cafeína puede ayudar a reducir la micción y puede disminuir la probabilidad de una vejiga hiperactiva. Otras cosas que un médico puede recomendar para un varón con BHP incluyen el ejercicio de los músculos del suelo pélvico, el entrenamiento de la vejiga para ret

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Andropausia: menopausia masculina

Después de los 40 años, los hombres experimentan un fenómeno no muy diferente a la menopausia femenina, denominada andropausia. En los hombres, no hay indicadores clara para definir esta transición. Tanto la menopausia y la andropausia, sin embargo, se caracterizan por una caída en hormonas.

Andropausia, la menopausia masculina, es a menudo la verdadera razón de la fatiga de todo-demasiado-común, la disminución del deseo sexual, y la pérdida de los hombres de agilidad física se enfrentan en la mediana edad. Cada vez más estudios científicos encuentran que la disminución de los niveles de testosterona causada por la andropausia pone a los hombres en riesgo de enfermedades del corazón y, como la menopausia, la osteoporosis y los huesos de debilitamiento, incluso mientras los órganos sexuales masculinos, literalmente, se encogen. A diferencia de la menopausia, lo que tiene un principio y un final claro, el declive de la producción de testosterona en los hombres es más gradual y tiene lugar durante hasta 20 años. No existe una prueba de diagnóstico para determinar qué hombres experimentan síntomas severos o cuando se pueden producir síntomas. Los efectos de la andropausia son vagos y variables, único a cada hombre que los tiene. Una de las causas más frecuentes de la andropausia es la acumulación de células grasas, lo que a los hombres y las mujeres producen estrógeno, pero a medida que los hombres pierden peso y aumentan de peso, la producción de estrógeno en las subidas de grasa y cae. Esta es una de las principales razones por las que es tan difícil determinar cuando se inicia la andropausia y cuando termina. Es raro, por supuesto, que los hombres consideran la posibilidad de que los cambios físicos en la mediana edad se deben a la deficiencia de testosterona. Del mismo modo, los médicos a menudo no funcionan las mediciones de testosterona cuando piden laboratorios para exámenes físicos. Pero rastrero eleva los niveles de estrógeno en combinación con descensos lentos en la producción de testosterona de una variedad de enfermedades físicas. Los cuerpos de los hombres producen naturalmente estrógeno y la testosterona. El equilibrio entre estas hormonas puede ser molesto por décadas de consumo de los xenoestrógenos, que son sustancias químicas que aparecen en los alimentos y el medio ambiente que actúan de la misma manera en el cuerpo humano como el estrógeno. Las fuentes comunes de xenoestrógenos son pollo, carne de res y cerdo criado por métodos de producción en masa que añaden compuestos similares al estrógeno a la alimentación para estimular el aumento de peso de los animales. Los xenoestrógenos también se encuentran en los plásticos utilizados para el almacenamiento de los zumos, refrescos y agua, y en la espuma de poliestireno, cosméticos, disolventes, pinturas, ambientadores, herbicidas y pesticidas. Aunque el tratamiento del cáncer de próstata a menudo implica terapias para agotar el cuerpo de un hombre de la testosterona, la génesis del cáncer de próstata a menudo se centra en la dominación del estrógeno. La literatura médica confirma que los hombres que tienen excesos de estrógeno a menudo tienen próstatas agrandadas. Décadas de la exposición a xenoestrógenos estimula el crecimiento de las células que recubren la próstata, por lo que disminuye lentamente y dolorosamente el flujo normal de orina. En el laboratorio, las células de la próstata se bañaron en el estrógeno se vuelven cancerosas, pero tratándolos con testosterona hace que las células cancerosas y precancerosas mueran. La dominación del estrógeno no afecta a la próstata solo. Los testículos pueden producir menos espermatozoides con una reducción correspondiente en la fertilidad. La producción de estrógenos por la grasa aumenta el crecimiento del tejido mamario, contribuye a la calvicie, y es una causa por alto con frecuencia de la disfunción eréctil. Los músculos que no reciben suficiente testosterona lentamente atrofian incluso mientras estrógenos acelera la acumulación de grasa corporal y facial superior. Las células de grasa, por desgracia, contienen una llamada aromatasa enzima que puede convertir la testosterona en estrógeno, lo que provocó aún más la actividad en las células grasas, destruyendo aún más testosterona. Por 55 años, la andro

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Tratamiento para la fimosis

Muchos hombres están siendo incapaces de tirar de el prepucio sobre el glande del pene. Esto es a menudo una razón para el pánico, aunque esta condición llamada fimosis no es grave, sólo incómodo.

La fimosis es una condición médica en la que el prepucio del pene de un varón incircunciso no puede estar completamente plegado. La fimosis se conoce generalmente como problema masculino, pero también puede ocurrir a las mujeres: las mujeres sufren de la fimosis del clítoris (en este artículo vamos a discutir sobre la fimosis en los hombres solamente). La fimosis puede ocurrir a cualquier edad, pero la mayor incidencia se observa en la infancia y la adolescencia (aproximadamente el 1% de los varones mayores de 16 años sufre de fimosis) El término denota tanto la fimosis fisiológica en fase de desarrollo (no se conoce como la enfermedad), y una condición patológica, cuando la fimosis puede causar problemas para una persona. En la mayoría, pero no todos los bebés con fimosis es fisiológica y no patológica, mientras que la fimosis en los niños mayores y los adultos es más a menudo patológica que fisiológica. En la literatura de la verdadera definición de la fimosis se ha confundido. Esencialmente, hay dos entidades, y se basan en la edad y la fisiopatología: fimosis congénita o primaria, y adquiridos o fimosis secundaria (o fimosis secundaria de un tipo liquenoide o fibroso). Ambos términos denotan la incapacidad para retraer el prepucio distal sobre el glande del pene; sin embargo una vez el prepucio puede ser retraído de manera que el glande del pene aparece parcialmente, una fimosis ya no está presente. La fimosis no es una enfermedad, la fimosis es más bien una condición. Fimosis primaria o congénita es la condición cuando el sujeto tenía fimosis desde que tiene uso de razón. El tratamiento en este caso, por lo general incluye estiramientos suaves, ya que hay una razón para creer que el estiramiento suave movilizará la capacidad elástica del tejido de la piel. Fimosis secundaria de tipo liquenoide o fibrosa es, cuando el sujeto se acuerda desarrollar el anillo fimótico. En estos casos tales tipos de fimosis son propensos a la degeneración y son generalmente difíciles de estirar. En algunos casos, los esteroides pueden ayudar, pero los problemas recurrentes pueden requerir cirugía. Mientras que la fimosis primaria y secundaria denota agravada o imposible la retracción del prepucio sobre el glande, típico de la parafimosis es el edema, dolor y eritema del glande o del prepucio distal. Fimosis primaria o congénita ocurre en niños pequeños: los bebés y es normal tener en los años de la adolescencia. Fimosis primaria o congénita es fisiológica, pero no causa ningún problema secundarios, tales como la obstrucción urinaria, hematuria, o dolor prepucial. Es posible que su hijo sufra de fimosis congénita debido a la historia de la reciente cateterismo o de los padres por la fuerza de retracción del prepucio en un intento de limpiar el glande. Fimosis secundaria o adquirida también tiene varias causas possibe: que más a menudo se debe a una historia de la falta de higiene, balanopostitis crónica, pero la retracción forzada de una fimosis primaria también es posible. Fimosis secundaria o adquirida suele ir seguida de la hematuria o dolor prepucial. Fimosis adquirida es típico para niños y adultos. Típico de la parafimosis es el dolor y el edema del pene sin circuncidar o mal circuncidados. Incluso la actividad sexual vigorosa se ha informado que predisponer a la parafimosis. Algunos hombres simplemente aceptan la irritación crónica y, prepucio hinchado enrojecido. A veces se quejan de la fimosis y se debería visitar al médico sólo cuando hay dolor o una descarga olorosa. Sin embargo, el tratamiento de la fimosis depende del tipo de fimosis. Fimosis congénita se debe dejar solos: se recomienda sólo la limpieza habitual sin retracción contundente. La higiene adecuada prepucio También se sugiere que los pacientes con fimosis adquirida. El uso de cremas de esteroides como tratamiento eficaz no invasivo para la fimosis adquirida se recomienda (tratamiento de la fimosis repetida puede implicar la aplicación de una crema con esteroides