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Consumo excesivo de alcohol no sólo causa daños relacionados con el alcohol

Consumo excesivo de alcohol no sólo causa daños relacionados con el alcohol. También desencadena toda una serie de otros comportamientos destructivos, y los efectos de sobrevivir a la resaca ¿Qué podemos hacer al respecto?

Consumo excesivo de alcohol hace dos cosas: que inunda su cuerpo con productos de degradación de alcohol y hace que te enfrentas a un promedio de 6.300 calorías adicionales en las siguientes 24 horas. Así es como terminamos en la lista de trasplante de hígado, amigos. Consumo excesivo de alcohol ataca su cuerpo de dos maneras interconectadas clave. El alcohol daña su cuerpo, sino también la exposición a grandes cargas de calorías vacías, principalmente en la forma de una carga de hidratos de carbono y grasa de trituración que grava un hígado ya sobrecargado con subproductos de alcohol. El problema es que es algo que a menudo no se sabe muy pensamos: usted oye el término e imagina la gente en edad universitaria, se dejó caer en una cuneta, agarrando un recipiente casi vacío de algo el nombre de un arma de fuego o movimiento de artes marciales. Pero usted no tiene que ir a casa en un coche de policía para ser borracheras. De acuerdo con el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIH), consumo excesivo de alcohol es “un patrón de consumo que trae los niveles de concentración de alcohol en sangre (BAC) de 0.08 g / dL”. En caso de que no sucede a tomar alcoholemia con usted después del trabajo, esto es lo que se ve como en la acción: Mike tiene una cerveza y un par de tiros después del trabajo, y después de una hora o así que él se mueve a otra marca tiene dos cervezas más. María tiene un gran vaso de vino blanco después del trabajo, entonces se mueve a otro bar, se topa con su viejo amigo Mike y tiene otro gran vaso de vino blanco mientras se ponen al día. ¿Cuál de ellos es beber en exceso? Ambos. De acuerdo con el NIH, consumo excesivo de alcohol “se produce normalmente después de 4 bebidas para mujeres y 5 bebidas para los hombres – en alrededor de 2 horas”. A “beber” es una botella de cerveza, o un tiro – por lo que un gran vaso de vino es de dos “bebidas”, para los propósitos de la NIH Así que beber en exceso es en realidad bastante generalizada;. muchos de nosotros estamos haciendo sin siquiera saberlo. El verdadero daño se hace a un nivel ligeramente más alto que el identificado por el NIH (no es que los 5 bebidas está bien – no es sólo el peor!). En unos tres vasos grandes de vino, la mayoría de la gente cruza un “punto de inflexión”, donde sus inhibiciones se degradan y que ya no puede controlar su comportamiento de manera efectiva. Esta es la razón por la ciudad en un sábado por la noche tiende a parecerse planeta de los simios en alrededor de 10:30, pero también tiene consecuencias dramáticas para el llamado “responsable” bebedor empedernido. En primer lugar, hay las calorías que consume desde la propia bebida. Eso puede añadir hasta 1.500 calorías – alrededor del 75 por ciento de la ingesta diaria recomendada, por lo general en la parte superior de lo que come durante el día. Algunas personas son conscientes de ello y tratar la “transferencia de Manhattan” – compensar las calorías de cóctel de la noche, evitando los alimentos durante el día. Eso tiene sus propios problemas. No todas las calorías son iguales, y menos alimentos significa el alcohol es más potente en sus efectos arena se exacerban las demás consecuencias de atracones. Al día siguiente, la mayoría de la gente se sienta peor de lo que esperaban. Alguna vez has notado cómo se cuántos usted ya ha tenido el mejor predictor de si tendrás otra copa? El segundo es un tal vez, de la tercera probable, y cada uno después de eso es un hecho. Eso es porque el alcohol apaga el córtex prefrontal, donde se encuentra metas a largo plazo, pensamientos abstractos y la toma de decisiones ejecutivas, y te deja a merced de su cerebro medio de los mamíferos. Una consecuencia de esto es que se pierde gradualmente la capacidad de asociar acciones . con sus consecuencias Es por eso que te despiertas en la cama equivocada, o en la cárcel (estoy mirando a ti, cantantes de country) – y es por eso que usted olvida totalmente la gravedad de su resaca va a

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La toxina irritante del E-Cigarrillo de vapor puede fácilmente ser evitado

Benzaldehído, una de las sustancias químicas tóxicas en los cigarrillos, en realidad es aún más concentrada en los vapores de algunos e-cigarrillos. Evitar es tan simple como cambiar el sabor del vaporizador. El mejor cigarrillo electrónico no utiliza la cereza como solución vaping.

Benzaldehído es un líquido incoloro con un olor agradable a almendra. Se convierte en un vapor casi inmediatamente cuando se calienta, y se utiliza como un componente de sabor en ambos regulares y e-cigarrillos. Benzaldehído no sólo se utiliza como un componente saborizante en productos que se fuman. En realidad es difícil escapar benzaldehído. No sólo la fuente de ese aroma a almendras en sí mismos almendras, benzaldehído también se encuentra en los melocotones, cerezas, manzanas, albaricoques y además se encuentra en los aceites esenciales, incluyendo la canela, citronela, sasafrás, el jacinto, la jara, y pachulí. Se añade al vino, cerveza, dulces, productos de panadería, postres, refrescos, chicles, crema de afeitar, desodorantes, jabones de baño y cremas hidratantes, y se usa como disolvente industrial. Un estudio sueco encontró benzaldehído en el polvo doméstico recogido en 373 de cada 389 hogares. Los principales reguladores de agentes saborizantes químicos como la FDA en los EE.UU. no contemplan especialmente molesto a benzaldehído porque no está relacionado con el cáncer o defectos de nacimiento . El benzaldehído no se acumula en los órganos internos, y que rápidamente se descompone en una sustancia química llamada ácido benzoico, que es fácilmente desintoxicado por el hígado. La FDA incluso lo etiqueta como GRAS, generalmente reconocido como seguro. Eso no significa, sin embargo, es que es completamente seguro en todas las situaciones. Nadie consigue un dolor de garganta al comer cerezas o irritación ocular a tomar gomas de mascar, pero el benzaldehído en los e-cigarrillos puede ser demasiado de una buena cosa. Estas son algunas de las razones. Tan inquietante como son se aprobó los resultados de estos estudios realizados después de benzaldehído para uso general, este producto químico es realmente seguro en la mayoría de las aplicaciones para las que se utiliza. Si se pone en la comida o un producto como pasta de dientes, el hígado descompone rápidamente hacia abajo en una forma segura. Si se utiliza en desodorantes, ya que la mayoría se contribuye al aumento de la sensibilidad en su piel. Si está utilizando una solución que contiene vaping benzaldehído una y otra vez, sin embargo, puede ser un importante contribuyente a la garganta, irritación de los ojos, las alergias y el asma. ¿Qué tan grave es el problema? ¿Vaping está mal? Tal vez el principal problema es realmente una cuestión de cuánto y con la que se utilizan los productos. Algunas personas utilizan los cigarrillos electrónicos como una medida provisional mientras se están empezado a flaquear tabaco durante unos meses a la vez. La mayoría de las personas que utilizan los cigarrillos electrónicos Vape 100 a 200 bocanadas todos los días durante una década o más. El Dr. Maciej Goniewicz del Instituto del Cáncer Roswell Park en Buffalo, Nueva York se dedicó a probar soluciones de vaping para ver si contenían benzaldehído. Los equipos de Goniewicz compraron 145 productos de e-cigarrillos en una variedad de sabores en línea. Los expertos evaluaron 40 productos que contenían una combinación de sabores de bayas y frutas tropicales, 37 que contenían aroma de tabaco, de 15 sabores que ofrecen desde bebidas alcohólicas, 11 sabores de chocolate, 10 sabores de café, 10 sabores de menta o mentol, 10 sabores de cereza, y 10 productos que ofrecen otros aromas. Midieron los productos químicos en el vapor de aerosol a partir de los líquidos con un simulador de fumar automáticamente. En cada prueba, se tomaron 30 bocanadas de cada cigarrillo en dos series de 15 bocanadas con un intervalo de cinco minutos entre descargas, imitando la forma en la que los vapers utilizan sus e-cigarrillos. La máquina atrapa benzaldehído en tubos absorbentes, extrae, y después se analizó por cromatografía líquida de alta resolución. Los investigadores señalaron: “ Las dosis inhaladas de benzaldehído con 30 bocanadas de e-cigarrillos con sabor a menudo eran mayores que las dosis inhaladas

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Adicción a los videojuegos – ¿Es real?

La Asociación de Psiquiatría ha clasificado la adicción a los videojuegos en la sección 3 del DSM-5 bajo el diagnóstico de “trastorno de juegos en Internet (Internet Gaming Disorder)”. La razón de ésto se debe a que existe evidencia de que puede ser propuesto como un trastorno de salud mental.

El trastorno de juegos en Internet se define como una preocupación compulsiva o excesiva de Internet o juegos basados en el hogar y en las actividades que lleva a la interferencia de la vida diaria normal. Es un diagnóstico “oficial” en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), pero como no hay evidencia de efectos psicológicos y físicos debido a los juegos prolongados y excesivos, entonces hay que hacer la investigación adicional en esta condición. La adicción a los videojuegos se ha incluido como parte del trastorno de juegos de Internet. Por consiguiente, el trastorno se ha incluido en la sección 3 del DSM-5, que prevé para este trastorno a ser clasificado como un subtipo de uso de Internet problemático hasta que nuevas investigaciones se hayan concluido. Completando ciertos criterios determinará entonces si el diagnóstico se considerará como una condición de salud mental independiente. El principal problema que debe ser abordado es si la condición es causada por el juego en sí, o si se trata de una causa secundaria de otro trastorno. De los siguientes criterios, al menos 5 necesitan estar presente en un individuo dentro de un período de 1 año. Se establecieron los criterios de estos por el DSM-5 como una manera de tratar de recoger los datos con el fin de determinar si el Trastorno de juegos en Internet debe ser un diagnóstico o no autónomo. Esta condición puede dar lugar a efectos adversos físicos en el paciente y que son los siguientes: Un problema más acuciante es los efectos psicológicos de este trastorno y que incluye los siguientes temas. Ko. CH encontraron, en el meta-análisis, que los estudios previos que se realizaron sobre dicho trastorno apoyan la existencia del problema. Los cuestionarios que fueron hechos a los pacientes y los escáneres de IRM funcional apuntaban a la posibilidad de trastorno de juego de Internet que tiene fuertes propiedades adictivas similares a los observados en pacientes con otro intoxicante y adicciones no intoxicantes. Sin embargo, más estudios deben llevarse a cabo con el fin de recoger más datos sobre los pacientes utilizando los criterios de la puesta en funcionamiento en el DSM-5. En Young, KS se encontró que, mediante el uso de los jugadores patológicos como modelo, uso patológico de Internet parecía ser un trastorno del control de impulsos sin que un intoxicante estuviese involucrado. También se encontró que en los que se describen como adicto hacia a internet, hubo diferencias funcionales y de comportamiento entre este grupo y los que no fueron clasificados como adictos a internet. Se propusieron aquí más estudios sobre las propiedades de comportamiento de la adicción a Internet. Rey, DL IGD discutido por tener factores cognitivos únicos y distintos que se aplican a la enfermedad por sí sola, por lo que la diferencia de otras condiciones de salud mental. Éstos incluyen creencias básicas sobre el jugador y la percepción de la naturaleza de la línea de juegos de vídeo y recompensas, la identidad y actividad. Se menciona, sin embargo, que más estudios deben llevarse a cabo en la población general y en muestras clínicas. Diferentes países han fijado en marcha programas y protocolos de tratamiento único a sus grupos de poblaciones afectadas, y por lo tanto se han abierto centros de tratamiento que se centran en este tema específico. Aunque no hay que hacer nada para comprender mejor las causas y la progresión de este trastorno aún más la investigación, ha habido éxitos con respecto al manejo del problema. Los países que han establecido centros de rehabilitación específicamente para este trastorno incluyen los Estados Unidos de América, China, los Países Bajos, Canadá y Australia. No se han reportado casos de muertes por esta enfermedad y los individuos afectados eran de China, Corea del Sur, Vietnam, EE.UU., Brasil y Filipinas. Trastorno de juegos en Internet es un problema de salud mental que muestra una fuerte evidencia de ser una condición d

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Adicción a las gotas nasales

Usted probablemente conoce a alguien que ha tenido una nariz que moquea por más de una semana, tal vez incluso más de un mes. Una nueva investigación ha encontrado que puede que no sea aconsejable utilizar para la nariz gotas periódicamente, ya que puede ser adictivo.

Si usted tiene un problema nasal relacionado con un menor de edad, usted debe tratar algunas otras soluciones de primera, tal como solución salina. Si usted tiene problemas graves, busque el consejo de un médico. La mayoría de los médicos incluyen gotas para la nariz como una opción de tratamiento simple, pero lo fácil es que se desarrolle adicción a las gotas nasales. Rinitis medicamentosum o RM, es un nombre elegante para ser adicto a gotas nasales que muchas personas utilizan. ¿Sabemos realmente lo que ocurre cuando la nariz se vuelve sofocante y no podemos dormir? Nos limitamos a usar el aerosol nasal y abrir las vías respiratorias rápidamente, para que podamos descansar con facilidad. Sin embargo, más tarde la nariz se vuelve a obstruir de nuevo, y utilizamos las gotas de nuevo, tal vez más que la primera vez. Al principio, sólo los usamos cada 12 horas más o menos, y luego cada 8, y luego cada 6 horas. Algunas personas incluso se informó que tienen que usar gotas nasales cada 4 horas. Aunque sabemos que la botella dice “ sólo utilizar durante unos días “, la nariz se conecta a menos que utilicemos las gotas. Mientras tanto, algunas personas experimentan nerviosismo e irritabilidad. Este es el efecto adrenérgico de las gotas, si toma por vía oral o como aerosol nasal. Hay algunos aerosoles nasales comunes que pueden causar rinitis medicamentousm, tales como oximetazolina, conocido como Afrin , Phenyleherine o Neosynephrine, y xilometazolina conocidos como Otrivin o Inspire. Cualquier caída de la nariz constrictor puede hacer que se adicto. Hay evidencia de que a pesar de Afrin encoge el tejido nasal, BZK irrita por lo que necesita más Afrin. La conclusión importante es, los productos sin BZK pueden no causar RM. Hay una alta incidencia de RM probablemente porque estos medicamentos son tan fácilmente y están muy disponibles. Es fácil decir que el paciente deje de usar el producto, sino su miseria es muy grave ya menudo la fuerza de voluntad no funciona para mantenerlos lejos de la cura adictivo. Una solución es un curso de prednisona con antibióticos, que se encoge la nariz y reduce la inflamación. En primer lugar, usted puede tratar con prednisona con antibióticos, como se ha dicho, pero también se puede diluir las gotas que está utilizando de forma gradual. Usted puede obtener un programa de reducción gradual de las gotas nasales a través de una compañía conocida como Sistemas Rhinostat. Son capaces de hacer una solución para usted para que usted reduzca gradualmente la dosis. Puesto que usted ya no está consiguiendo el efecto rebote, este es un método preferido. En algunos casos en los que ha estado usando el medicamento por un largo tiempo y ya está adicto, los cilios no pueden reanudar buen movimiento de inmediato. Esta es la razón por la nariz puede todavía sentirse como si estuviera tapada. Té caliente, sopa de pollo, o comprimir la zona de los senos puede ayudar a aliviar este síntoma. Los pulsos hydro nasales, pulso y regantes del seno a una tasa para restaurar mejor velocidad normal de los cilios, lo que podría intentar esto también. Si desea evitar la adicción a las gotas nasales, tratar de evitar las gotas de la nariz por completo. Si usted consigue una nariz congestionada en el primer día, simplemente tomarlo con calma, y no se apresure al botiquín. Un montón de té y el descanso puede ser todo lo que necesita. Una vez que comience el uso excesivo de aerosoles nasales, puede terminar en adictos. Esto no sucede porque usted es débil, sino por el efecto rebote de estos medicamentos. Los médicos deben enfatizar que la fuerza de voluntad no es la cuestión aquí. La RM causada por el uso de gotas para la nariz es una condición química causada por el rebote de la medicación. Los pacientes con RM necesitan ayuda para dejar el hábito aerosol nasal, pero la mejor cura, por supuesto, no es para empezar. Aerosoles de cortisona, aerosoles de solución salina sin benzalconio, y spray Breathe.ease XL, no causan rinitis M

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Recuerda cuando usted tomo su primera copa

Muchos de nosotros consideramos el alcoholismo una enfermedad que se cobra su peaje sólo más tarde en la vida. La verdad es que los esfuerzos para detener la compulsiva necesidad de beber se ha centrado en los jóvenes, debido a que los hábitos de consumo de toda la vida quedan fijados desde el principio.

En la mayoría de los paises, la edad legal para beber es de 21, pero relativamente pocos esperan hasta los 21 años para probar las bebidas alcohólicas. Los Institutos Nacionales de la Salud estiman que el 35 por ciento de los adolescentes han tomado una copa a la edad de 15 años, y el 65 por ciento a la edad de 18. La cantidad de alcohol asumida por los jovenes de veinte años y adolescentes es enorme. Entre las edades de 12 y 20 consumen aproximadamente el 11 por ciento de todo el alcohol por año. Los adolescentes tienden a beber con menos frecuencia que los adultos, pero cuando lo hacen beben, tienden a beber más. El consumo excesivo de alcohol, por lo general los fines de semana, que no están supervisado por adultos, representa el 90 por ciento de todo el consumo de alcohol en los adolescentes. Además del riesgo de accidentes automovilísticos, embarazos, y delitos cometidos por adolescentes borrachos, el consumo excesivo de alcohol causa cambios duraderos en el cerebro que afectan a los hábitos de beber durante toda la vida. La atracción del consumo excesivo de alcohol a personas de cualquier edad, se encuentra en la alta euforia que resulta de la intoxicación. En este sentido, el alcohol no es diferente de otras drogas populares. Se bebe para sentirse bien, y tal vez se bebe un poco más para evitar la resaca. En términos biológicos, el alcohol activa las vías cerebrales que responden a la sustancia química dopamina. Hay tipos específicos de neuronas del receptor de dopamina, que se cambian la primera vez que toma una bebida, o al menos esto es lo que parece ser el caso en los estudios de ratones. En un experimento se dio a un grupo de ratones, agua o una mezcla de un 20 por ciento de alcohol que podían beber según desearan durante un día, y luego al día siguiente sacrificaron los ratones para ver si esta exposición por primera vez al alcohol había cambiado la estructura de sus cerebros. Descubrieron que la primera vez que los ratones consumen alcohol, los receptores de dopamina en el cerebro cambiaban. Sólo tomar un trago hizo un cambio permanente en el cerebro del ratón. Los investigadores no van a llevar a cabo un experimento similar con los adolescentes humanos, pero parece probable que los cerebros de las personas adolescentes también cambien con la primera exposición al alcohol. La importancia de los cambios cerebrales para los bebedores adolescentes es que una vez que bebe, y especialmente si tienen un atracón, su cerebro está preparado siempre para más. No se puede olvidar el disfrute que experimentan a partir del alcohol. Puede tomar una decisión consciente para evitar el alcohol debido a las consecuencias negativas y los comportamientos con la bebida, pero tendrá que luchar contra el impulso para siempre. Los investigadores creen que puede ser posible crear medicamentos que se dirigan a los receptores de dopamina para ayudar a lidiar con el alcoholismo y otras formas de adicción, pero estos estan a años de distancia. ¿Cuál es la desventaja del consumo excesivo de alcohol ? La realidad es que muchas personas estan perjudicadas, como resultado de las acciones y decisiones tomadas en estado de ebriedad, pero incluso si bebiesen en un lugar seguro, el consumo excesivo de alcohol puede dar lugar a cambios en la actividad cerebral. Una de las áreas del cerebro que se ve afectado por la bebida es la amígdala. Esta región del cerebro es una especie de centro del miedo. Es la parte de su cerebro que le hace un poco paranoico para mantenerse a salvo. Los atracones de bebida cuando se dan de manera regular, hace que su cerebro rompa las conexiones entre la amígdala y los centros de placer del cerebro. Sin embargo, también se mantiene un estado de alerta cuando no está bebiendo. Pero cuando se bebe otra vez, el cerebro separa incluso más conexiones entre los centros de placer del cerebro y su amígdala como una cuestión de auto-preservación. Cuanto más se cae en consumo excesivo de alcohol, más se quiere e incluso se ne