Salud al dia

Trastornos gastrointestinales

Síndrome del intestino irritable

Usted se sorprenderá de cómo muchas personas se enfrentan al mismo problema que ustedes tienen: síndrome de intestino irritable. Sólo en Estados Unidos 50 millones de personas tienen que lidiar con la diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, hinchazón, calambres y otros síntomas molestos.

Síndrome del intestino irritable es un trastorno de cáncer de colon en la que el intestino reacciona de forma exagerada a un estímulo leve. Este estímulo puede ser tan simple como comer o la presencia de gas, y luego el intestino grueso (colon) entra en espasmo. Algunas personas experimentan el síndrome del intestino irritable simplemente molestia leve, mientras que otras sufren grandes problemas: la gente es incapaz de trabajar, viajar etc. síndrome del intestino irritable causas en algunas personas mucho malestar e incomodidad, pero no daña permanentemente los intestinos y no tiene por que dar lugar a una enfermedad grave, como el cáncer. El síndrome del intestino irritable es muy común y afecta a más de 50 millones de estadounidenses, o en general a todos los que uno de cada cinco de la población. Ocurre con más frecuencia en las mujeres que en los hombres, y es más común en personas entre los 20 y 30 años: comienza antes de los 35 años en alrededor del 50 por ciento de las personas. En realidad, nadie sabe a ciencia cierta por qué algunas personas desarrollan el síndrome del intestino irritable y por qué otros no lo hacen. A veces puede aparecer después de una infección gastrointestinal, pero hay muchos factores que contribuyen a ella. Estos factores incluyen la dieta, el ejercicio, la genética, las hormonas, el estrés, etc. Otra teoría también afirma que las personas que sufren de síndrome de intestino irritable tienen dos puntos (intestino grueso) que es particularmente sensible y reactiva a ciertos alimentos y el estrés. El sistema inmunológico, que combate la infección, también pueden estar implicados. Los investigadores han encontrado que las mujeres que sufren de síndrome de intestino irritable tienen más síntomas durante sus períodos menstruales, los cuales sugieren que las hormonas reproductivas (estrógeno en mujeres y testosterona en los hombres) pueden empeorar los problemas. Los investigadores también han encontrado que las comidas copiosas y ciertos alimentos, como los productos lácteos, el trigo, el centeno, la cebada, el chocolate, el alcohol, café , té u otras bebidas que contienen cafeína se asocian con empeoramiento de los síntomas del síndrome del intestino irritable. Algunas personas reportan una constante empeoramiento de los síntomas con el tiempo, mientras que otros encuentran que sus síntomas desaparezcan durante unos meses y luego vuelven. El síndrome de intestino irritable, como muchos otros trastornos, tiene síntomas que varían de persona a persona. Sin embargo, con mayor frecuencia síntomas de movimiento de intestino irritable son: No se pruebas específicas para determinar si usted tiene el síndrome del intestino irritable. Después de descartar varios otros trastornos tales como el cáncer de colon o la enfermedad de Crohn , que se hacen sobre la base de pruebas de diagnóstico, el médico simplemente hace un diagnóstico sobre la base de sus síntomas. Las pruebas para descartar otras enfermedades incluyen pruebas de heces de muestras, análisis de sangre y radiografías. El doctor también realiza colonoscopia o la sigmoidoscopia, que permite al médico observar el interior del colon mediante la inserción de un tubo pequeño y flexible con una cámara en el extremo de la misma a través del ano, que luego transfiere las imágenes de su colon en una pantalla grande para que el médico ver mejor. Desafortunadamente, muchas personas que sufren de síndrome de intestino irritable, no buscan tratamiento médico: incluso hasta el 70 por ciento de las personas que sufren de SII no están recibiendo la atención médica para sus síntomas. En primer lugar, vamos a empezar con cambios en la dieta. Como se mencionó anteriormente, muchas personas encuentran determinados alimentos alteran sus estómagos y desencadenan los síntomas del síndrome del intestino irritable. Por esa razón deben aceptar ciertos cambios en su dieta, lo que eventualmente conducen a la mejora y controlan su trastorno. La dieta, rica en fibras, i

Cáncer

Cómo el aceite de semilla negra ayuda a combatir el cáncer

Conocida como la planta “semilla negra”, Nigella sativa ha sido elogiado como una hierba milagrosa durante siglos, y se ha utilizado para tratar una multitud de dolencias. La investigación científica moderna confirma su eficacia en términos de tratamiento de numerosas enfermedades, incluyendo el cáncer.

Las semillas negras y el aceite extraído de Nigella sativa se han utilizado para el tratamiento de numerosas enfermedades y condiciones de salud adversas durante siglos. Su efectividad como tratamiento contra el cáncer con el respaldo de la investigación científica y los ensayos clínicos. Pero, ¿qué es Nigella sativa, y cómo ayuda a combatir el cáncer? Nigella sativa es una planta de la familia Ranunculaceae que tiene delicadas flores pálidas de colores azul y blanco, verde follaje plumoso, y las vainas de la fruta de cápsula negras que contienen numerosas pequeñas semillas negras. Estas semillas, que se asemejan a las semillas de la cebolla negra, se usan en la cocina de Oriente Medio y, a veces como una especia india, ya sea fresca o seca y tostada. También se utilizan a menudo en mezclas de especias, incluyendo la mezcla de cinco especias bengalí conocido como panchphoron, junto con las semillas de comino, hinojo, alholva y mostaza. Crece en zonas silvestre en la India y se cultiva en varias partes del mundo, entre ellos Egipto y partes de Oriente Medio. Las plantas maduras crecen a alrededor de un pie (300 mm) de altura. Nigella sativa tiene un número de nombres comunes en varios idiomas, incluyendo Inglés: Estos nombres comunes son extremadamente confusos, porque Nigella sativa no está relacionado con ninguna de estas especias más conocidas. El verdadero comino negro, por ejemplo, es en realidad Bunium persicum (también conocido como zeera Kala o Zira), y, como el perejil, pertenece a la familia Apiaceae. Se encuentra creciendo en las montañas salvajes de Irán, Afghanistat, Tayikistán, Pakistán, así como Cachemira y Punjab es el norte de la India occidental. Es una hierba perenne con un sistema de raíces tuberosas, hojas volantes y pequeñas flores blancas, y crece el doble de la altura de Nigella sativa. Como Nigella sativa, las semillas de comino negro se utilizan con fines culinarios y también tienen propiedades terapéuticas, trabajando como un estimulante y carminativo (para prevenir y combatir la flatulencia.) La planta en sí se utiliza para ayudar a la cicatrización de las heridas, y que se dice para prevenir la obesidad si se usa continuamente. Como Nigella sativa, Bunium persicum también es valorado por su aceite, que tiene muchos usos diferentes. La raíz se dice que sabe como castañas, una vez cocidos. El comino para la mayoría de nosotros que estamos familiarizados con ello, es diferente también, y pertenece a la familia de las umbelíferas. Indígenas a Egipto, Cuminum cyminum, que cocino con todo el tiempo, es ahora crecido en todo el mundo, sobre todo por sus semillas. Es una necesidad para un buen curry indio tradicional. El aceite esencial de Cuminum cyminum a veces se añade al aceite de masaje para ayudar a los problemas de celulitis. Los usos medicinales de Nigella sativa son legendarios, y en algunas sociedades se considera como un “cura todo”. Por ejemplo, en la India se utiliza para repeler los piojos de la ropa, y se come para deshacerse de los gusanos y los problemas de curación de los nervios. También se dice que puede reducir la flatulencia, inducir la sudoración, y estimular la leche materna, así como para ayudar con el asma, el reumatismo, trastornos del sistema inmune, alergias, dolores de cabeza y las migrañas más graves, los resfriados y la fiebre, dolores de cabeza , úlceras pépticas, y crónica activa gastritis. Se ha encontrado a tener fuertes cualidades antibacterianos y antifúngicos, y también se valora por su actividad antioxidante. Más increíblemente, los investigadores han encontrado que puede ayudar a las personas con diabetes, la epilepsia, la leucemia, el daño causado por un ataque al corazón, y varios tipos de cáncer. Los investigadores han encontrado que el aceite de semilla de negra ralentiza e incluso detiene la actividad de las células cancerosas, y que efectivamente mata algunos tipos de células cancerosas. Hay un número de compuestos activos en las semillas de Nigella

Nutrición

Los alimentos que pueden causar mal olor del cuerpo

Todos conocemos a alguien que “realmente debería usar desodorante.” A veces, sin embargo, los desodorantes convencionales no funcionan, porque el problema de fondo es algo en la dieta. Aquí están 7 de los olores que inducen los alimentos y los problemas que causan.

Mi abuela, que nació en 1892, utilizado para expresar perplejidad sobre desodorantes, que no fueron realmente utilizados comúnmente hasta 1960. “¿Cómo vamos a poder reconocer a las personas por su olor?”, ella le preguntó ¿cuando los desodorantes empezaron a aparecer en el mercado?, “¿usan todos desodorante?” El olor corporal no siempre se ha considerado como una mala cosa. Sin embargo, en la era moderna, la mayoría de nosotros preferiría que nuestros aromas no sea la única cosa que la gente recuerda de nosotros. Todo el mundo tiene una característica, aunque imperceptible, el olor de la firma, en la que la salud en general, la edad, la genética y la higiene personal, juegan un papel. Cuando te duchas, se cambia de ropa, se cepilla los dientes, realiza gárgaras con enjuague bucal, y se unta o pulveriza desodorante en todos los lugares que normalmente necesitan desodorante, sin embargo, el problema puede ser la comida. Aquí hay siete culpables comunes. Todas las crucíferas, las verduras de la familia de la col, incluyendo, por supuesto, la col, el brócoli, los nabos, coles, mizuna, hojas de mostaza, y la col rizada, contienen compuestos de azufre protectores contra el cáncer conocidos como isotiocianatos. Estos compuestos que reducen el riesgo de ciertos tipos de cáncer también son los productos químicos que apestan hasta la cocina cuando se cocina el repollo y verduras relacionadas, y en algunos comensales pueden causar un olor a gas de alcantarilla que emana de la piel. Una forma de evitar que huele a col no es simplemente comer repollo. Sin embargo, la forma en que su hígado procesa isotiocianatos también desempeña un papel en la generación de olor corporal. Evite el consumo de estos alimentos vegetales, en cualquier momento usted ha estado trabajando en el jardín con pesticidas “orgánicos” que pueden reducir su impacto en el olor corporal. El hígado utiliza la misma enzima para procesar los compuestos de azufre malolientes, ya que utiliza para desintoxicar el pesticida que ha entrado en el torrente sanguíneo. En el 1900, mi abuela opinó, las mujeres podían decir que el hombre era exitoso económicamente por su olor corporal. Los hombres que ganaban suficiente dinero para tener carne de forma regular tenían un olor a “carne roja” y las mujeres a las que le pretendía lo encontraban atractivo. Mi abuela y sus amigas, resulta, que no sólo sueñan con la idea de que la carne roja afecta el olor corporal. Un artículo publicado en la revista científica Chemical Senses en 2006 informó que las mujeres podían detectar una diferencia en el olor corporal – que consideraban favorable – en los hombres que se habían abstenido de carne durante dos semanas. Cuando usted toma una bebida, su hígado (por lo general) convierte el alcohol en la bebida en ácido acético, el mismo ácido que se encuentra en el vinagre. No todo el mundo, sin embargo, tiene suficiente de la enzima hepática que convierte el alcohol en ácido acético para cubrir dos bebidas, tres bebidas, o más, por lo que sus cuerpos expulsan alcohol a través de la respiración y por la piel, a menudo llevando algunos de los compuestos que dan la bebida alcohólica su sabor característico. Las personas que carecen de esta enzima pueden oler fácilmente como la cerveza, los daiquiris, o el vino seco, dependiendo de su bebida preferida. El licor fuerte es más difícil para el hígado de procesar pero causa menos el olor corporal, pero esto no es una justificación para el consumo de bebidas alcohólicas, sino una prueba más de nuestro olor corporal. ¿Alguna vez has recogido un recién nacido y notado algún olor que no fue caca o pipí o eructo, pero de alguna manera extrañamente agradable y desagradable al mismo tiempo? Los recién nacidos y los bebés amamantados pueden recoger los olores de las dietas de su madre, sobre todo desde el comino especias, cilantro, y alholva, esta última hierba utilizada a menudo para estimular la lactancia. No hay nada que hacer para detener el olor a curry en p

Cáncer

Tumor en el testículo: ¿Es el cáncer testicular o algo más?

Así, ¿Se ha notado un bulto en el testículo? Por supuesto que te preocupa el cáncer de testículo. ¿Cómo se le dice a la diferencia entre el cáncer testicular y las muchas otras posibles causas de tumores testiculares?

¿Ha notado un bulto sospechoso en uno de sus testículos, o en ambos? Han cambiado sus testículos de tamaño, forma o estructura? En primer lugar – felicitaciones a usted por ser lo suficientemente atento haberse dado cuenta de los cambios. Aunque cualquier hombre que acaba de notar algo extraño en sus testículos estará preocupado por el cáncer testicular, un sorprendente gran número de diferentes condiciones provocará cambios en los testículos. ¿Podría usted tener cáncer testicular, o es algo más? ¿Cómo se detecta la diferencia? A primera vista, las estadísticas de cáncer testicular son alarmantes. El cáncer de testículo es el cáncer más frecuente en hombres de edades comprendidas entre los 15 y los 35. Más hombres en este rango de edad va a sucumbir al cáncer testicular que las mujeres de la misma edad morirán de cáncer de mama, y la tasa de cáncer de testículo todavía está en aumento. De hecho, un hombre es diagnosticado con este tipo de cáncer cada hora. Preocupante, ¿no es así? Las cifras no son totalmente lúgubre, sin embargo – uno de cada 270 hombres serán diagnosticados con cáncer testicular en el transcurso de su vida, pero el tratamiento es tan exitoso que sólo aproximadamente uno de cada 5.000 hombres morirán de cáncer. Cuando se detecta a tiempo, la friolera de 95 por ciento de todos los pacientes están todavía vivos después de cinco años. Un bulto en uno de los testículos es el primer síntoma de cáncer testicular en la mayoría de los casos. Puede ayudar a identificar dichos bultos con la decisión de realizar autoexámenes mensuales en los testículos, para garantizar que puedas estar íntimamente familiarizado con la condición normal de los testículos y permitiendo que busque ayuda médica tan pronto como usted note cambios. Puede examinar con mayor éxito sus testículos, mientras que usted está teniendo una ducha o justo después, de modo que su escroto está relajado durante el examen. En primer lugar, mantenga su pene fuera del camino. Sostenga cada testículo individual entre el pulgar y los demás dedos, comprobando sistemáticamente todo el testículo haciéndolo rodar alrededor y en busca de bultos. También tenga en cuenta cualquier cambio en el tamaño, la consistencia y la forma de sus testículos . Los hombres que se inicia por primera vez realizar autoexámenes testiculares notan como venas, así como el epidídimo, un tubo pequeño que juega un papel en el almacenamiento y maduración del esperma, que no habían tomado nota antes. Además, cada hombre debe saber que es completamente normal que un testículo sea un poco más grande que el otro, y que ambos testículos no llegan a sentarse a la misma altura. Con el tiempo, sin embargo, los hombres que realizan autocontroles regulares se familiarizarán con sus propios testículos hasta el punto de que saben lo que es y no es normal para ellos. Un tumor en el testículo es el primer síntoma de cáncer testicular en la mayoría de los casos. Estas protuberancias pueden ser tan pequeñas que fácilmente pueden pasar desapercibidas si no estaban buscando para ellos, pero también pueden crecer tan grandes que se manchan con facilidad. El testículo puede volver ligeramente inflamada y puede sentirse más pesado que antes en los hombres con cáncer de testículo. Otra cosa a tener en cuenta es el crecimiento del pecho, o sentimientos de dolor por debajo o cerca del pezón. No todos los hombres con cáncer de testículo experimentarán ésto, sin embargo, algunos tumores segregan hormonas que inducen el crecimiento del pecho, ya sea gonadotropina coriónica humana (hCG – la misma hormona detectada por las pruebas de embarazo), o estrógeno. En este último caso, la pérdida de libido puede ser otro síntoma. Algunos tumores también emiten los andrógenos, las hormonas masculinas. Éstos no causan síntomas adicionales en los hombres después de la pubertad, los niños pequeños, sin embargo, con este tipo de tumor puede mostrar los primeros signos de la pubertad. Si el cáncer testicular no se detecta a

Vida Saludable

Bidet electrónicos, novedad en las innovaciones para nuestra higiene corporal

En la mayoría de los países, la gente hace la higiene personal con papel seco. Eso no siempre funciona muy bien, y el bidet ofrece una experiencia más satisfactoria.

Yo había volado desde un país a otro y luego a otro más. El mal tiempo retrasó nuestros vuelos en cada jarra de aire. Por el tiempo que había conseguido a través de aduanas e inmigración, tomado un viaje en taxi de una hora en la ciudad, y nos registramos en mi habitación, yo estaba muy dispuesto a descansar un poco. Primero, sin embargo, tenía que hacer una visita al baño. Sentarse en el inodoro era bastante normal, pero no había papel higiénico y sin asa que recurrir a ras. En cambio, hubo un control remoto, con un manual de instrucciones de espesor en japonés. Entiendo algo el japoneses. No tenía ni la menor idea, sin embargo, de los significados de los caracteres utilizados en las instrucciones bidet electrónicos. No quería ir la cama con el inodoro sucio o mi traserodesatendido, me golpeó en la idea de volver a sentarse, apretar botones, y ver lo que pasaba. Primero sentí algo como sentarse en un vibrador. Entonces sentí un buen secador caliente. Entonces sentí un chorro de agua tibia para limpiar mis regiones inferiores, así que apreté la tecla secador de cabello nuevo. Con el tiempo, me di cuenta de cómo vaciar. Por supuesto, podría haber llamado a la recepción frente y estoy seguro de que hubiera arreglado para recibir instrucciones, pero lo último que quería hacer era recibir instrucciones paso a paso a través de la puerta del baño para uso bidet en japonés cuando yo no había estado en la cama en un día y medio. Inodoros Toto, como el que me he encontrado en mi habitación de hotel en Osaka, se encuentran en el 76 por ciento de los hogares japoneses. Son tan popular en Japón que el gobierno japonés aún define los ingresos más bajos en términos de vivir en un apartamento o casa que no tiene uno. Toto accesorios de baño están disponibles, pero la mayoría de los minoristas venden Kohler. Bidet electrónicos solían ser una rareza en los hogares estadounidenses (el único que había visto nunca antes de 2010 era, curiosamente, en una casa de campo cerca de Granger, Texas en la década de 1980), pero están empezando a convertirse en un accesorio estándar en materia de vivienda de alta gama en toda América del Norte. La razón bidet electrónicos se han vuelto tan populares es que son simplemente más limpio que el uso de papel higiénico. Si iban a conseguir barro cubierto, usted no desea borrarlo con toallas de papel. Usted quiere ducharse. Si usted tiene gotas persistentes de orina ni partículas de heces, es mejor para eliminarlos con agua tibia seguida de aire caliente para secar sus regiones inferiores. Cada bidet electrónico tiene al menos dos funciones, lavado y seco. Las características de lujo son una reminiscencia de ir a un spa de día. Algunos modelos de bidet electrónicos generan una fuerte corriente de aire caliente que le da un sonido y sentir más que un poco como conducir su coche a través de la secadora en el lavadero de autos. Algunos modelos eliminan el olor fecal con convertidores catalíticos, chupando fuera de la taza del inodoro. Incluso hay modelos con sensores de movimiento que activan el inodoro como usted entra en el cuarto de baño, por lo que la superficie del bidet es húmeda y “listo para ir.” La instalación de un inodoro electrónico es muy simple. Si el inodoro está cerca de una toma de corriente, la única herramienta que se necesita es una llave ajustable. No se requieren conocimientos especiales de fontanería. Un beneficio obvio de un Inodoros Toto o un bidet electrónico para los propietarios no es tener que comprar el papel higiénico. Nunca hay una preocupación de quedarse sin ello, y hay mucho menos riesgo de ser obstruido del sistema de fontanería, también. Los nuevos bidet electrónicos sustituyen a los de la vieja escuela, bidet, aseo adyacente que no tienen funciones secador o eliminación de olores. Un beneficio más importante del bidet electrónico, sin embargo, puede ser su impacto en la salud. El bidet electrónico puede ser operado de manera que rocía la región anorrectal con agua calie