Mires donde mires ‘quemadores de grasa’, hay revistas, estampas, radio, anuncios de televisión y las páginas web, la promoción de la última sensación de pérdida de peso. De hecho, los ciudadanos nos estamos gastando más de 30 millones de dólares al año en todos estos quemadores de grasa.

Todos los días, en la búsqueda de lograr los resultados reclamadas en los anuncios, la gente se pregunta cuál de estas dietas, suplementos y quemadores de grasa realmente funciona. Sin embargo, es mejor que preguntarse esto: Si alguno de estos productos y los quemadores de grasa realmente funciona, ¿por qué en la actualidad el 65% de los adultos con sobrepeso de acuerdo con el CDC? ¿Podemos encontrar al menos un quemador de grasa que funciona de verdad? La verdad es que lo que solíamos ser delgada cuando no teníamos computadoras y juegos de video y controles remotos para nuestros televisores. La nueva tecnología ha hecho la vida tan fácil que rara vez tenemos que mover un dedo. Toda esta tecnología es fabuloso, pero es totalmente lo que nos convierte en grasa. Debido a esto, muchos de ustedes están buscando esa solución mágica, el más popular es los quemadores de grasa. Sin embargo, antes de ir por ese camino, hay algunas cosas que usted necesita saber. Quemadores de grasa son esencialmente píldoras que contienen ciertos ingredientes naturales como efedra, HCA, Chitosan y piruvato. Todos estos ingredientes pretenden aumentar la energía, estimular el metabolismo o suprimen el apetito. Sin embargo, es difícil decir si alguno de ellos realmente trabaja. Trate de encontrar un estudio concluyente sobre casi cualquier suplemento dietético, incluyendo los llamados quemadores de grasa. Verá les resulta casi imposible. Lo que sí sabemos es que la mayoría de los suplementos necesitan más estudios y, más importante aún, la pureza de estos suplementos es definitivamente sospechoso. Los suplementos no están estandarizados, por lo que no saben si lo que se indica en la botella es lo que usted conseguirá. Por otra parte, nadie sabe los efectos a largo plazo de estos suplementos deportivos. Es aún más aterrador que nadie sabe cómo interactúan con otros medicamentos. Así que, para responder a la pregunta original, nadie puede saber a ciencia cierta si los quemadores de grasa funcionan. Es por eso que usted no debe creer los anuncios relativos a los suplementos quemadores de grasa. No existe una fórmula milagrosa, especialmente para la quema de grasa. La mayoría de las compañías reciclan los mismos ingredientes viejos y comercializar el producto como una cura mágica, pero esto probablemente no va a ayudar. Una buena manera de mantenerse en el camino con su peso es el uso de un buen plan de dieta que reduce el consumo de alimentos. Como usted probablemente sabe, si entras en cualquier farmacia o tienda de suplemento, podrá ver decenas de productos que prometen hacer que el exceso de grasa se derriten. Aunque los fabricantes no están autorizados a hacer estas afirmaciones en la botella, se ejecutan los anuncios atractivos en las revistas y en la televisión. La pregunta es cómo saber si los ingredientes son seguros y efectivos. Usted necesita saber que los suplementos de pérdida de peso pueden trabajar de tres maneras. Una manera es ayudar al cuerpo a descomponer la grasa corporal. Esto implica liberarlo de las células de grasa, donde entra en el torrente sanguíneo como ácidos grasos libres. A continuación, estos ácidos grasos libres son transportados a las células del músculo donde pueden ser quemados. La segunda acción de los suplementos de pérdida de peso es la de suprimir el apetito. Este es un proceso muy complejo. Muchas hormonas y neurotransmisores están implicados en este proceso de supresión del apetito. No tenemos todas las respuestas en esta área, pero la investigación continúa, incluso ahora. El cuerpo humano tiene su instinto de supervivencia, y una vez que se detienen los supresores del apetito, la gente se vuelve hambrienta. La tercera forma de que los suplementos de pérdida de peso pueden trabajar es mediante la inhibición que el cuerpo absorba la grasa durante la digestión. La verdad es que los bloqueadores de grasa no funcionan si una persona no está comiendo grasa. Tampoco impedirán el aumento de peso, si una persona come e