Importancia de la salud antes de la concepción
La salud antes de la concepción es la salud de la mujer antes de quedar embarazada. Significa saber cómo las condiciones de salud y los factores de riesgo podrían afectar a la mujer o del bebé nonato si se queda embarazada. Por ejemplo, algunos alimentos, los hábitos y los medicamentos pueden dañar a su bebé – incluso antes de que él o ella se concibe. Algunos problemas de salud, como la diabetes, también pueden afectar el embarazo. Toda mujer debería estar pensando en su salud antes de la concepción si está o no está planeando el embarazo. Una razón es que alrededor de la mitad de todos los embarazos no son planificados. Los embarazos no deseados se encuentran en mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer los bebés. Otra razón es que, a pesar de los importantes avances en la medicina y la atención prenatal, aproximadamente 1 de cada 8 bebés nace demasiado pronto. Los investigadores están tratando de averiguar por qué y cómo prevenir el parto prematuro. Pero los expertos coinciden en que las mujeres tienen que ser más saludable antes de quedar embarazada. Al tomar medidas en materia de salud y los riesgos antes del embarazo, puede prevenir los problemas que podrían afectar a usted o a su bebé más tarde. Las mujeres y los hombres deben prepararse para el embarazo antes de la actividad sexual – o por lo menos tres meses antes de quedar embarazada. Algunas acciones, como dejar de fumar, hasta alcanzar un peso saludable, o ajustar los medicamentos que está usando, debe comenzar incluso antes. Las cinco cosas más importantes que puede hacer para la salud previa a la concepción son: Cinco cosas más importantes para mejorar su salud antes de la concepción