Hay un montón de información que hay sobre qué alimentos pueden ayudar o dificultar cuando usted tiene artritis, ¿pero, se puede confiar? Vamos a ordenar el hecho de los mitos.
La artritis es una condición dolorosa que causa inflamación de una o más articulaciones. Si bien hay más de cien formas diferentes, los dos tipos más comunes son reumatoide y la osteoartritis. La osteoartritis se produce como resultado de un trauma o desgaste de una articulación, mientras reumatoide es el resultado de un trastorno autoinmune en la que el sistema inmune ataca el interior de la joint.Whichever tipo de artritis que tiene, sin embargo, los síntomas son muy similares, con hinchazón, dolor y disfunción. La artritis es la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos: 20 millones de personas se ven afectadas. El mecanismo por eso que usted desarrolla la artritis podría diferir, pero el efecto es el mismo en todos los tipos: el revestimiento interior de la articulación, las superficies lisas que recubrir el hueso donde se reúnen las articulaciones, se daña y, finalmente, el hueso está en contacto directo con el hueso. Esto es extremadamente dolorosa, y puede ser la causa del dolor secundario o referido. Si la articulación que está afectada es la rodilla o el tobillo, por ejemplo, es muy probable que alterar su marcha (patrón de caminar) para acomodar el hecho de que su pierna hurts.The cosa neta usted sabe, usted tiene la cadera y el dolor de espalda baja de su nuevo, paseo fuera de balance. También puede sufrir dolor e hinchazón alrededor de la articulación afectada secundaria porque no se puede mover, lo que significa que los músculos alrededor de él puede endurecer. Eso es porque usted no ha leído la advertencia en la parte de un paquete de medicamentos para la artritis todavía. Si lo haces, te encontrarías efectos secundarios que dan testimonio de cuán dolorosa artritis que realmente es: nadie que realmente no necesita que tomaría estas cosas. Por ejemplo, un medicamento para la artritis popular, Enbrel, es un inmunosupresor. Personas inmunodeprimidas sufren menos problemas autoinmunes, claro – pero sufren más de las infecciones por el sistema inmune está destinado a protegernos de, en primer lugar. El uso de Enbrel puede poner usted abierto a las infecciones por hongos, la tuberculosis y las infecciones virales y bacterianas. Ya era bastante malo? Espera, hay más. En algunos pacientes, Enbrel puede incrementar el riesgo de linfoma. Esto no es para vilipendiar a Enbrel – tiene buenas críticas de los pacientes y hace un gran trabajo en dar a las personas con dolor terrible algunos de sus vidas. Pero no viene sin riesgos. Así que no es de extrañar que muchas personas ya sea a su vez a las curaciones naturales o complementan sus medicamentos con ellos. Algunos de estos son totalmente ineficaces – homeopatía, por ejemplo. Otros pueden ser francamente peligroso: el riesgo asociado con Enbrel palidece hasta la insignificancia si tenemos en cuenta que las hierbas medicinales importados de China no lo hacen simplemente no tienen control de la dosificación, pero hasta un tercio de ellos están contaminados con metales pesados peligrosos a niveles clínicamente significativos. (Además, Enbrel funciona …) Una manera cada vez más popular para hacer frente a la enfermedad es a través de la dieta. Y es obvio que los cambios en la dieta pueden tener un gran efecto en cómo progresa una enfermedad. Imagínese que usted comió nada más que la comida rápida durante un mes. Ir echa un vistazo a Supersize Me. Eso es una mala alimentación, contribuyendo a todo tipo de problemas de salud. Pero ¿qué pasa con los cambios positivos? ¿Hay algo que usted puede comer o beber que le ayudará realmente a controlar sus síntomas de la artritis, o que es probable que empeorar? Vamos a ver lo que es realmente cierto cuando se trata de la dieta y la artritis y lo que es simplemente el alarmismo y la ilusión. La obesidad está fuertemente ligada a riesgo de artritis. Si usted tiene artritis, pérdida de peso puede ayudar a que sus síntomas mejoren o ralentizar la velocidad a la que empeoran. Y la movilización de las articulaciones artrític