¿Tiene problemas para dormir? Millones en todo el mundo sufren de insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultad para conciliar o mantener el sueño. Aprenda cómo curar el insomnio con la tecnología científica de binaural beats.
¿No puede dormir? Si eres como los millones de otras personas que hacen frente con el insomnio, es probable que prefieran hacer estallar píldoras que le permiten a dormitar dormir, pero que también tienen efectos secundarios perjudiciales para su salud. Mucho se ha dicho y escrito acerca de los efectos secundarios de los somníferos que ha obligado a los pacientes a pasar a otros medicamentos alternativos que funcionan de manera eficaz y sin efectos secundarios adicionales. Binaural beats – también conocido como binaural tones- son la respuesta de hoy en día para la resolución de problemas relacionados con el insomnio, sin necesidad de hacer estallar esas pequeñas pastillas de color blanco que le ponen a la cama. Aunque binaural beats parecen una moderna invención, el hecho es que fueron descubiertas en el año 1839 por Heinrich Wilhelm Dove, probablemente incluso antes de la creación de pastillas para dormir. La música se utiliza para inducir la relajación, la meditación y para lograr otros estados mentales deseables. Hoy en día, muchas de las aplicaciones y el software hacen uso de binaural beats que se preparan especialmente para ayudarle no sólo a dormir bien, sino además para despejar su mente en tan sólo unos minutos. Estos ritmos son una “tecnología” científicamente probada que mejora su salud en general y por lo tanto reduce drásticamente los efectos de estrés en su vida. Consigue influir en las funciones del cerebro a través de la música, sin duda suena como una cosa imposible, pero binaural beats están diseñados para afectar el cerebro de maneras sutiles a través del arrastre de ondas cerebrales. El efecto de las ondas cerebrales depende de la diferencia en las frecuencias de cada tono. En los tiempos modernos, las ondas cerebrales se pueden medir mediante electroencefalograma (EEG). Este dispositivo mide la cantidad de actividad cerebral que se mide como la frecuencia. Por ejemplo, si tu mente está alerta usted será testigo de que su frecuencia cerebral es más rápido en comparación a cuando estás relajado. El dispositivo divide la actividad cerebral en cuatro ondas cerebrales diferentes; ondas cerebrales beta, las ondas cerebrales alfa, ondas cerebrales theta, ondas cerebrales Mu, ondas cerebrales gamma y ondas delta del cerebro. Una forma sencilla de demostrar este efecto es ver a la gente bailando. Los bailarines se mueven al ritmo de la música, por lo que sus movimientos son más rápidos cuando el ritmo es rápido y sus movimientos son graduales cuando la música se ralentiza. Hoy en día, lo soportamos más horas de trabajo y el aumento del costo de la vida y no es de extrañar que un número creciente de personas que están teniendo problemas para dormir. El sueño también se ha relacionado con la hipertensión arterial, la ansiedad y el aumento de peso . Binaural beats es un enfoque holístico que puede ayudar a curar el insomnio mediante la alteración del estado de su cerebro. Esta nueva tecnología está siendo utilizada por millones de personas en todo el mundo, lo que les permite aumentar o disminuir la actividad de las ondas cerebrales. Sin embargo, binaural beats o música relajante para el sueño no sólo se utiliza para alterar la actividad de las ondas cerebrales, sino también para diferentes propósitos. Diferentes binaural beats sirven para diferentes propósitos que le permite deslizarse poco a poco en el modo de relajación profunda que permite a su cuerpo para obtener suficiente descanso que necesita después de un día agitado de largo en el trabajo. Hay investigaciones que demuestran que el sueño adecuado es importante para mantenernos felices. No se puede curar el insomnio con la meditación durante la noche – disculpen el juego de palabras. Se necesita tiempo y práctica para que su cerebro sea fijado a la frecuencia de los latidos. Por lo tanto, se recomienda que usted no espere resultados durante la noche cuando está utilizando binaural beats para curar el insomnio. Si usted es inquieto y tiene ansiedad pued