Vitaminas, como todos sabemos, son de vital importancia, pero algunos de nosotros no tienen la capacidad de hacer las enzimas necesarias para utilizar el ácido fólico / vitamina B. Para nosotros, son un efecto suplemento gratuito seguros, eficaces, de bajo costo, y el lado llamado metilfolato.
Muchos de nosotros conocemos a alguien que tenía el colesterol normal o incluso baja que tuvo un ataque al corazón. Usted puede conocer a un no fumador que tiene cáncer de pulmón , una persona inteligente que se desarrolla la enfermedad de Alzheimer, una pareja que no puede quedar embarazada (y que pueden estar sufriendo múltiples abortos involuntarios), o toda una familia que recibe la diabetes no pueden parecer para controlar, no importa lo que hacen. Por lo general, los médicos y los gurús de la salud ponen la culpa de estas “enfermedades de la civilización moderna” en las personas que los tienen. Es su culpa que comían demasiado azúcar, o lo hicieron mantener el colesterol bajo, o que no se quedaron mentalmente activos, los expertos autoproclamados dicen. Pero en una sorprendentemente gran número de casos el problema real puede ser una incapacidad hereditaria de usar el ácido fólico vitamina B que puede ser tratada fácilmente con un suplemento. El ácido fólico es una vitamina, una sustancia que tenemos que obtener de los alimentos, que no podemos vivir sin él. El ácido fólico (o, en su forma de alimentos, ácido fólico) es esencial para la formación de la columna vertebral, el tracto urinario, y de las estructuras en y alrededor de los labios y el paladar durante el desarrollo embrionario. Esta vitamina es clave para mantener la función nerviosa saludable durante toda la vida, para evitar una condición conocida como neuropatía, y ofrece cierta protección contra el cáncer de colon. Y las deficiencias de ácido fólico se asocian con la enfermedad de Alzheimer, derrame cerebral y enfermedades del corazón. El problema con el ácido fólico es que a partir del 2% (entre las personas de ascendencia africana) a 22% (entre italianos e hispanos) de las personas tienen mutaciones en el gen que codifica la proteína de la metilentetrahidrofolato reductasa, o MTHFR, una enzima que actúa como un cofactor para el ácido fólico. Sin esta enzima, el cuerpo no puede activar eficientemente el ácido fólico en la metilfolato forma que utiliza en realidad, y sólo del 1 al 10% tanto de la forma activa de la vitamina está disponible. Podría parecer una solución simple sólo para tomar de 10 a 100 veces más ácido fólico que la mayoría de la gente necesita. El problema con este enfoque es que una sobredosis de ácido fólico ordinaria sobrecarga el torrente sanguíneo de manera que la pequeña cantidad de ácido fólico que realmente se convierte en su forma activa no puede entrar en el torrente sanguíneo del cerebro o entrar en los nervios u otros órganos que lo necesitan más. El exceso de esta buena cosa hace que el problema genético aún peor. Afortunadamente, las personas que tienen mutaciones MTHFR pueden tomar la forma activada de la vitamina, metilfolato. A veces las personas que tienen diabetes o enfermedad cardiovascular o cáncer sienten enormemente mejor después de tomar el suplemento por unos pocos días – y está disponible por menos de 10 € al mes si usted hace compras alrededor. Pero no todo el mundo reacciona a metilfolato la misma manera. La mejor indicación para el uso de metilfolato es una prueba de laboratorio que su médico ordenó y se interpreta para usted. Desde la implementación de la Ley de Cuidado de Salud Asequible, muchos planes de seguro cubren el costo de las pruebas en su totalidad, a pesar de que la prueba se ejecuta alrededor de 200 € si el seguro no lo cubre. Si usted sabe que tiene una mutación MTHFR, entonces usted sabe metilfolato funcionará para usted. La razón de las diferentes reacciones a metilfolato es que el proceso de curación puede ser desagradable. Y si su metabolismo se ha vuelto tan lento que estás cansado todo el tiempo y te has convertido en tan acostumbrados a que no te das cuenta que nada más, despertar su metabolismo puede venir como una sacudida. Hay maneras de evitar estos efectos secundarios desagradables. He aquí algunas sugerencias: Su médico podría ordenar un examen de laboratorio para el ácido f