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Cuando el pez de la suerte de hierro apareció en los medios sociales, yo sólo quería tener uno. La anemia por deficiencia de hierro no es sólo un problema del tercer mundo. ¿Se puede beneficiar de este suplemento de hierro único también? De vez en cuando, alguien viene con un genio y solución simple a…
Toda la comida tiene un valor energético conjunto que determina la cantidad de energía que nos puede dar una vez consumido. Cuánta energía que necesita para funcionar se determina en parte por su sexo y edad, pero sobre todo está determinado por su estilo de vida. El más activo de su estilo de vida es…
Muchos estudios muestran la importancia de la lactancia materna para el desarrollo del cerebro en los bebés. La ingesta dietética de ácidos grasos esenciales es beneficioso para la prevención y el tratamiento de los trastornos mentales. La grasa puede tener una reputación terrible en este momento, pero necesitamos grasas esenciales para el funcionamiento normal y…
Los antioxidantes están teniendo su momento. Todos sabemos que debemos comer, o comer más de ellos, y ellos están en todo, desde cremas de cara a las proteínas en polvo. ¿Qué son y qué es lo que ellos necesitan? Cuando se acaba de saber que se supone que necesita algo, porque se enteró de ella…
Casi todos nosotros hemos hecho alguna dieta en un momento u otro. Y casi todos nosotros hemos dejado la dieta antes de que cambiara nuestras vidas para siempre. El problema no es necesariamente la fuerza de voluntad. De hecho, podría ser bacterias que anulan las direcciones desde el cerebro. Las personas delgadas, especialmente los médicos…