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Regla general para aquellos que quieren fortalecer piernas y gluteos: llevar a cabo con pesos más pesados y por lo menos 10 repeticiones en ciclos de tres series. Asegúrese de mantener una postura adecuada (técnica). Por supuesto que no habrá grandes músculos sin una nutrición saludable. Se pone en cuclillas con o sin pesas (pesas)…
Se estima que aproximadamente el cuatro por ciento de los adolescentes obtienen seriamente depresivos cada año. La depresión clínica es una enfermedad grave que puede afectar a cualquier persona, incluidos los adolescentes, la alteración de los pensamientos, sentimientos, comportamiento y salud en general. La mayoría de las personas con depresión pueden ser tratadas, pero la…
Después de los 40 años, los hombres experimentan un fenómeno no muy diferente a la menopausia femenina, denominada andropausia. En los hombres, no hay indicadores clara para definir esta transición. Tanto la menopausia y la andropausia, sin embargo, se caracterizan por una caída en hormonas. Andropausia, la menopausia masculina, es a menudo la verdadera razón…
Cuando leo cosas como “El árbol de moringa es una cura para la diabetes”, me estremezco. No lo es. Es una planta muy útil. La mayoría de sus componentes son muy nutritivos. Pero si la gente que es dependiente de la insulina dejan de tomar la insulina en la expectativa de un poco de extracto…
En este artículo voy a presentar variedades del vegetarianismo, la práctica de no consumir carne o pescado, con o sin el uso de productos lácteos o huevos. El vegetarianismo es la práctica de no consumir carne o pescado, incluyendo los productos que se derivan de los animales, como la manteca de cerdo, la gelatina, el…