Es una de las principales razones por las que montar en una bicicleta puede ser una actividad difícil. Aunque algunas lesiones son imposibles de evitar, hay algunas cosas que cada ciclista puede hacer para prevenir lesiones. Aquí está una lista de los seis lesiones que son los más comunes y lo que se puede hacer…
Beneficios para la salud del entrenamiento de resistencia
El entrenamiento de resistencia es tal forma de el ejercicio en el que la fuerza muscular se opone a una fuerza externa (peso, de fricción, etc.) Básicamente, hay dos fases de entrenamiento de resistencia. El objetivo del entrenamiento de resistencia es el aumento de la fuerza y el tamaño de los músculos esqueléticos. Los resultados…
¿Si bebe café regularmente tienen menos probabilidades de desarrollar melanoma?
No se salte esa taza de la mañana de café. Una nueva investigación informa que la gente que beben café regularmente tienen menos probabilidades de desarrollar melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel. Un nuevo estudio revela que las personas que beben cuatro o más tazas de café al día por lo menos…
Los depósitos de colesterol en los párpados
Los depósitos de grasa que se forman en los párpados pueden convertirse en un problema estético para algunas personas. Estas placas amarillentas debajo de la piel suelen aparecer de forma simétrica en las esquinas internas de los párpados, por lo general afecta tanto a los párpados superiores como inferiores. Esta condición se conoce médicamente como…
La diabetes tipo 1 y preparación para el embarazo
Si la diabetes es una parte de su vida, si se trata de la diabetes tipo 1 o tipo 2, hay mucho que puede hacer para mejorar sus probabilidades de concepción sana y preparar su cuerpo para el embarazo. Si la diabetes es una parte de su vida, si se trata de la diabetes tipo…