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Vitaminas y Minerales

El factor sorprendente que drena de su cuerpo la vitamina D

Por ahora, casi todo el mundo ha oído hablar de las muchas maravillosas aplicaciones de la vitamina D. Ayuda a construir huesos sanos, disminuye la resistencia a la insulina, combate el cáncer, y estimula el sistema inmunológico, pero algunas personas no reciben estos beneficios, aquí está el porqué.

Si la vitamina D se había inventado en un laboratorio, sería promovido como una droga de maravilla moderna. La vitamina D tiene un asombroso número de beneficios para la salud documentados: Durante gran parte de la primera parte del siglo XXI, parecía que la dosis más adecuada de vitamina D sería más, más, más. Y los funcionarios de salud pública estadounidenses se dieron cuenta de que, incluso en lugares donde se añade vitamina D a los alimentos, los casos esporádicos de la enfermedad raquitismo deficiencia de vitamina D fueron surgiendo. ¿Qué podría estar pasando mal que la gente no se beneficiaban de la administración de suplementos de vitamina D como se esperaba? El problema resultó ser un fenómeno conocido como resistencia a la vitamina D. Los nutricionistas han reconocido desde hace casi 40 años, que algunas personas simplemente no responden a los suplementos de vitamina D, incluso en dosis de hasta 120.000 UI por día, más de 160 veces la cantidad diaria recomendada. En la década de 1970, cuando las herramientas de la biología molecular no estaban todavía disponibles, los científicos encontraron que la resistencia a altas dosis de vitamina D podría estar relacionada con: Si usted tiene una deficiencia de magnesio, la solución es simple: Tome el suplemento de magnesio. Es barato, seguro y eficaz. Si usted tiene un problema renal que interfiere con la activación de la vitamina D2 en vitamina D3, no hay una solución fácil. Tomar vitamina D3 suplementario, que también es de bajo costo, seguro y eficaz. En algunos casos, sin embargo, los suplementos de vitamina D aún no produce los resultados deseados. En estos casos, la razón por la que el cuerpo no tiene suficiente vitamina D disponibles incluso cuando se toman suplementos es uno de los más difíciles de todos los problemas de salud de superar, la obesidad. La vitamina D es el sol vitamina. La piel humana hace que cuando los rayos UV de la luz solar (los mismos rayos que pueden causar cáncer de piel, por desgracia) irradian la piel durante al menos 20 minutos. , Las personas delgadas jóvenes a menudo pueden hacer toda la vitamina D que sus cuerpos necesitan de la exposición al sol para las manos y la cara solo. Las personas mayores tienden a necesitar “por todas partes”, la exposición al sol para hacer la vitamina D que el cuerpo necesita. En un estudio, los científicos reclutaron a 19 voluntarios sanos que tenían la piel blanca y un índice de masa corporal inferior a 25, es decir, que eran de peso “normal”, y 19 voluntarios sanos que tenían la piel blanca y una masa corporal de más de 30, es decir, que eran obesos. Los científicos reclutaron específicamente voluntarios de piel clara, porque la piel blanca absorbe más luz del sol y hace más vitamina D, por lo que la medición más fácil. Pidieron a sus súbditos a desnudarse y sentarse bajo lámparas de rayos ultravioletas, que mide los niveles de vitamina D 1 hora antes de la exposición de luz y cada 5 horas durante 25 horas. Los científicos tomaron cuidado de no utilizar una luz que era tan fuerte que quemaría la piel. El voluntario magra cuyo cuerpo hecho la mayoría de la vitamina D hizo tres veces más vitamina D como el voluntario obesos cuyo cuerpo hecho menos vitamina D. El voluntario cuyo cuerpo hecho la mayoría de la vitamina D fue el más magro de los 38 voluntarios, y los voluntarios cuyo cuerpo hizo la menor vitamina D fue el más gordo de los 38 voluntarios. Todos los voluntarios magras hizo más vitamina D que todos los voluntarios de grasa. O, al menos, todos los voluntarios delgados tenían más vitamina D en su torrente sanguíneo. Los científicos especularon que la grasa bajo la piel trampas de la vitamina D de modo que no puede entrar en la circulación general. La piel probablemente hace que la vitamina D, pero la vitamina nunca se pone en circulación para que pueda ser utilizado por todas las otras partes de la Boyd que lo necesitan. Si usted tiene sobrepeso, está bien que da el sol, pero para obtener la

Cáncer

Terapias complementarias del cáncer: Lo que realmente funciona, lo que no funciona

Muy pocos pacientes con cáncer rechazan la medicina convencional y limitan su tratamiento a métodos alternativos. Hasta un 60% de pacientes con cáncer, sin embargo, utilizar una combinación de tratamiento dirigido médicamente y terapia complementaria. Esto es lo que funciona.

Por un breve tiempo, trabajé para un cardiólogo de renombre mundial que había ampliado su práctica para tratar a pacientes con cáncer seleccionados. Mi jefe, el autor de 13 libros y 300 artículos en las revistas médicas, viajó por el mundo diciendo a los médicos acerca de los simples intervenciones que tenían por lo menos en algunos casos dieron lugar a remisiones inesperadas de cáncer. Incluso construyó una clínica a la piscina en su casa para dar cabida a los pacientes que acudieron a verlo todos los días por sus tratamientos “alternativos”, todo lo cual implicó ver a su médico, en este caso, sin cargo (mi jefe era un santo), durante una hora más o menos al día. De hecho, es posible que necesite más atención médica cuando se va de un programa de tratamiento complementario que si no lo hace. Perseguir atención complementaria es decir “sí” a los mejores tratamientos disponibles, sean o no surgieron de la medicina moderna. Pero es importante centrarse en las curaciones que tienen la oportunidad de trabajar. Aquí está una lista actual. Parte de la información más tonto cáncer en Internet justifica una dieta sin azúcar. Las personas que no tienen ni idea acerca de la fisiología de una célula cancerosa opinan que “el cáncer es un hongo”, y por lo tanto, para derrotar el cáncer hay que privarlo de cualquier cosa que un hongo le gustaría. Todo el “cáncer es un hongo” comentaristas son simplemente erróneas. Pero eso no quiere decir que la dieta sin azúcar no ayudará. El cuerpo se mueve el azúcar con la insulina, y cuando usted come más azúcar, el páncreas (suponiendo que usted no es un diabético), libera más insulina. Algunos tipos de cáncer son estimulados por la insulina. Los altos niveles de insulina en el torrente sanguíneo también mantienen la grasa encerrados en las células de grasa, y cuando se tiene cáncer y no se puede comer, tienes que ser capaz de aprovechar su reserva de grasa. Las células cancerosas en un tubo de ensayo parece que les gusta el azúcar, pero no hay evidencia directa de que evitar el azúcar combate el cáncer dentro del cuerpo humano. Pero no es una mala idea, no obstante. Masaje se siente bien, y alrededor del 20% de los pacientes con cáncer, un estudio dice, lo utilizan como parte de su tratamiento. Un masaje suave de las manos puede aliviar las náuseas de la quimioterapia, y mientras masaje de tejido profundo puede ser una mala idea (no porque sea “afloja” el cáncer, sino porque los huesos se pueden decalfied y britlle), un masaje suave sólo parece ser positiva. La regla es, si se siente bien, está bien. Masaje vigoroso puede no ser útil. La mayoría de los comentaristas científicos, que son unánimemente crítica de Reiki, no entiendo muy bien cómo se supone que funciona, suponiendo que es el campo energético de un practicante de interactuar con el campo de energía de un cliente, pero la pregunta para los pacientes con cáncer es si o no realmente funciona en absoluto. Hay unos cuantos estudios que dicen que sí, y algunos que dicen que no. Si quieres abrazar Reiki, eso está bien, pero recuerda que la Energía Universal también puede funcionar si está tomando sus tratamientos médicos programados a tiempo. Hay un creciente cuerpo de evidencia de que el ejercicio no sólo previene el cáncer, se puede prolongar la vida y aumentar la calidad de vida, al menos cuando el cáncer está en sus primeras etapas. Las mujeres con cáncer no metastásico de mama, los hombres con cáncer de próstata no metastásico, y las personas de ambos sexos que tenían en estadio I, II o III de cáncer de colon se han encontrado para vivir más tiempo si hacen ejercicio. ¿Cuánto ejercicio es suficiente? No es necesario hacer ejercicio muy vigoroso a beneficio. Caminar, trotar, andar en bicicleta, y el uso de una caminadora o bicicleta elíptica todo ayuda. El ejercicio de resistencia y de levantamiento de pesas y estiramientos y yoga no son tan útiles como cardio en la lucha contra el cáncer, aunque puede ser una buena idea para hacerla

Virus

Algunas personas infectadas con el VIH son resistentes al virus. Ahora los científicos piensan que podrían saber el porqué

El VIH es una infección virulenta, y es difícil de tratar también; un retrovirus, el VIH se resiste a todos menos un puñado de drogas. Sin embargo, algunas personas simplemente no se ven afectados por el VIH. Eso podría abrir la puerta a una vacuna – tal vez incluso a una cura.

Para la mayoría de las personas VIH es simple, sí o no de contagiarlo: si eres VIH positivo, la única pregunta es cuando se va a desarrollar en toda regla SIDA y la única manera de detenerlo es mediante el uso de medicamentos antirretrovirales que son a la vez muy caros y vienen con muchos efectos secundarios no deseados. Sin embargo, para el uno por ciento de las personas infectadas con el VIH, hay otra cuestión. ¿Cómo lo hicieron? Para aquellas personas, denominados “controladores de élite”, el VIH no es la infección que amenaza la vida que es para otros. Ellos no expulsan el virus de sus cuerpos por completo pero ellos entran en remisión, sin terapia de drogas y, a veces durante décadas. Obviamente, si el VIH podría ser un problema de fondo para todas las personas infectadas con ella, eso sería un gran paso hacia adelante – sobre todo en las zonas del mundo donde el acceso a la atención médica es escasa y el SIDA tiene un terrible peaje en las familias. Así que los científicos han estado estudiando “controladores de élite” con cuidado, ya que primero salieron a la luz, en busca de una manera de hacer su asombrosa capacidad transferible. Controladores de élite se encuentran generalmente en la edad adulta, pero hay un caso ahora famoso de un adolescente francés sin nombre que ha sido aparentemente un controlador de élite desde su nacimiento. Su identidad no ha sido revelado, pero su médico, el doctor Azier Saez-Cirion del Instituto Pasteur de París, dice que sólo ha tenido un importante brote cuando las células del virus VIH se convirtieron detectable en su sangre con pruebas estándar. De lo contrario los médicos asumen que estaba infectado si no sabían que había nacido infectado y usan pruebas especiales de alta sensibilidad para detectar el bajo número de células de VIH en su cuerpo. Los esfuerzos previos para transferir controlabilidad de un tema a otro han terminado en fracaso, como lo han hecho otros intentos para conferir inmunidad. Después de un breve período de excitación cuando una niña en un pequeño ensayo experimental parecía haber sido curado de VIH, un evento que habría sido el primero de su tipo, las esperanzas se desvanecieron cuando ella resultó ser todavía infectadas con el virus. La niña, de Mississippi, nació infectada y se le dan grandes dosis de antitretroviales poderosos temprano en la vida, y parecía estar libre de VIH hasta la edad de cuatro años, cuando se descubrió que ella todavía estaba infectada. Conocido como “el paciente de Berlín”, de Estados Unidos, Timothy Ray Brown nativo recibió un trasplante de médula ósea en 2007 de un donante que era un controlador de élite. Tras el trasplante, el VIH de Brown entró en remisión y parece aún ser curado por completo del VIH. Sin embargo, este no es un método de curado de VIH que pueden tener éxito en todo el mundo debido a la dificultad de encontrar donantes y los enormes gastos de la operación. Los resultados también parecen no ser repetible: otros seis pacientes que tuvieron trasplantes similares, asesorado aunque no realizado por el cirujano que realizó el procedimiento de Brown, todos murieron de SIDA. A finales del año pasado, los médicos anunciaron cierto éxito utilizando una técnica llamada gen cortando CRISPR. La técnica elimina un gen en las células humanas que codifica para una proteína en el exterior de células de la sangre llamada CCR5. Es esta proteína que el VIH utiliza para acceder a la celda; sin ella, el VIH no puede atacar a la célula y entrar en él para replicar su interior. En experimentos de laboratorio que corta con tijeras gen resultó en aproximadamente la mitad de las células ensayadas llegar a ser “inmune” a los ataques del VIH. Lo que realmente ha excitado los científicos, sin embargo, es el trabajo del Dr. Xu Yu y su equipo del Instituto Ragon. El Instituto Ragon es una colaboración entre el Hospital General de Massachusetts, MIT y Harvard, creó específicamente para estudiar controladores de élite. Construyeron en lo que y

Enfermedades autoinmunes

Lupus: cuando el sistema inmunológico Dispara contra sus propios compañeros

Las enfermedades autoinmunes son causadas por una pérdida de la tolerancia de nuestro sistema inmune que hace que se dispara contra los propios órganos del paciente. El Lupus Eritematoso Sistémico es una enfermedad autoinmune muy común, que no tiene cura y consecuencias muy graves.

Nuestro cuerpo es una pieza muy sofisticada de la maquinaria que se ha diseñado para superar incluso las peores condiciones. Se compone de varios sistemas que regulan todas las actividades que nuestro cuerpo realiza. Uno de estos sistemas es el sistema inmunológico, el cual actúa como un ejército bien organizado que mantiene en todos los vivientes perjudicial o cosa no viviente bajo control, la prevención de nuestro cuerpo contra el daño.

Alergia

Alergias: un sistema inmune hiperactivo

Las alergias son un problema médico muy común. Muchas personas en todo el mundo son alérgicas a cualquiera de los alimentos, el polen, medicamentos e incluso algunas sustancias presentes en productos de uso diario. Pero, ¿cómo podemos desarrollar una alergia? La culpa cae sobre el sistema inmune.

Las alergias a alimentos, alergias a medicamentos, a perro o el pelo de gato, al polen, al polvo … No se reportan casos de alergias a muchas cosas, pero lo que es peor es que a veces no sabemos que somos alérgicos a algo hasta que realmente nos causa una reacción alérgica. No es una situación muy agradable. He hablado sobre el sistema inmune antes y cómo está ahí para protegernos de posibles vivos dañinos o no vivos. También he hablado sobre el sistema inmunitario perdiendo y causando el desarrollo de enfermedades autoinmunes, como el lupus. Bueno, las alergias también tienen que ver con el sistema inmunológico, pero en este caso, está relacionada con una reacción exagerada de ella hacia una determinada sustancia. Muchos mecanismos son utilizados por nuestro sistema inmune para matar a los microorganismos que causan daño a nuestro cuerpo, tales como bacterias, virus, hongos y parásitos, y para las partículas que entran en nuestro cuerpo y no se supone que deben estar allí, como el polvo. En una persona no alérgica, uno de los mecanismos inmunes que lucha contra las infecciones es la producción de anticuerpos, que son básicamente las proteínas que marcan o microorganismos bandera para que las células del sistema inmune a reconocer y destruir a la mayor brevedad posible. El abanderamiento es posible gracias al reconocimiento de ciertas regiones, ya sea el microbio o la partícula, conocida como antígeno. Después de identificar el antígeno, los linfocitos B activan su maquinaria de producción y producen anticuerpos específicos para ese antígeno. Por lo tanto, cada antígeno ha personalizado anticuerpos, por así decirlo. La reacción de los mastocitos es bastante intensa. Si alguna vez ha tenido una reacción inflamatoria, recordarán que el sitio de la inflamación se lleva todos, su temperatura aumenta hinchados y algún dolor se puede sentir, dependiendo de la intensidad de la reacción. La buena noticia es que se trata de una respuesta rápida y temporal; que dura todo el tiempo que se necesita para deshacerse de los microbios. Después de eso, el tejido comienza la regeneración y todas las señales inflamatorias desaparecer. También hay medicamentos que ayudan a reducir la inflamación, cuando esto es necesario. Durante una reacción alérgica, el sistema inmune reacciona contra las partículas que no son peligrosos. Esto sucede porque los anticuerpos producidos anteriormente, conocidos como IgE, reticular con estas partículas ubicuas, que ahora podemos llamar a los alérgenos, provocando la activación de los mastocitos. Permítanme explicar esto con un ejemplo. Estoy seguro de que sabe por lo menos alguien que es alérgico a los mariscos. ¿Por qué ocurre la alergia de mariscos? Cuando alguien alérgico al marisco se come accidentalmente un camarón, alcanzará el intestino y previamente preformado de IgE va a adjuntar a cualquier región reconocen en cualquiera de los componentes de camarón, si se trata de una proteína o una sustancia. Esta acción inicia la activación de los mastocitos, que liberan agentes pro-inflamatorias que inducen la respuesta inmune. La reacción puede ser muy leve, sólo una simple erupción en la piel. También puede ser muy intenso, aunque: el paciente puede experimentar una erupción en la piel, seguida por la inflamación de la mucosa (labios, párpados, lengua) y la eventual inflamación de la tráquea. Este último efecto puede conducir eventualmente a la clausura de las dificultades de las vías respiratorias y la respiración. Estos últimos respuesta se conoce como shock anafiláctico, que es el término médico para un extremadamente intenso reacciones alérgicas. Estos se pueden ver sobre todo cuando el paciente es alérgico a los medicamentos, por ejemplo, o para cosas inimaginable, como la mancha de una abeja o de ciertas sustancias presentes en los frutos secos. ¿Quién iba a saber que todo esto podría suceder en cuestión de segundos? La respuesta inmune es muy muy rápido. Se supone que es, pero en el caso de reacci

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