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DEJAR DE FUMAR CON ÉXITO SIGUIENDO ESTOS CONSEJOS
Cuando estaba en la escuela secundaria FUMÉ en numerosas ocasiones cuando me ofrecieron unos amigos. La capacidad de unión fácilmente con otra persona sosteniendo un cigarrillo era interesante. Sin embargo, he descubierto que fumar tiene más contras que pros. También entendí el hecho de que nadie en este mundo puede detenerme si decido seguir fumando….
¿Por qué soñamos?
A veces, nuestro cuerpo hace las cosas que creemos que no tienen un propósito. Soñar podría ser uno de ellos, pero usted se sorprenderá al saber que la investigación reciente ha descubierto posibles explicaciones sobre por qué soñamos y cómo nuestro cerebro crea sueños mientras dormimos. Los sueños han sido un interés para los seres…
Suplementos deportivos, ¿buenos o malos?
Buenos Suplementos Deportivos Si usted es un aficionado ávido de la aptitud, usted probablemente ha leído revistas del músculo de los hombres más populares de este mundo con el fin de obtener una ventaja en su entrenamiento. Junto con buenos (y, a veces suaves y esponjosos) consejos de entrenamiento, estas revistas que te bombardean con…
18 Alimentos ricos en proteinas que ayudan al metabolismo
¿Cuánta proteína necesitas? Una nueva investigación sugiere que muchos de nosotros podemos necesitar más proteína de lo que pensamos. La RDA actual es 0,8 gramo de proteína por kilogramo de peso corporal, pero varios estudios han encontrado que 1 a 1,2 gramos pueden ser más protectora contra la pérdida muscular relacionada con la edad. Interesante:…