Con la llegada del verano, llegan las vacaciones y con ello tenemos la posibilidad de entrenar en sitios diferentes a los habituales: playa y/o montaña. estos son sitios ideales para no dejar de entrenar y prepararnos para hacer una buena base para los meses de otoño. Veremos diferentes planes de entrenamientos con ejercicios y rutinas…
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DIEZ ERRORES A EVITAR PARA TENER MÚSCULOS DEFINIDOS
En este artículo se trata un punto de vista sobre cuáles son los errores más grandes que los culturistas hacen en términos de nutrición, a la hora de querer tener músculos definidos. “Las pesas, el gimnasio, el entrenamiento, no puedo hacer que una parte de mi sueño, es divertido y relativamente fácil. Es lo demás,…
Conoce Winstrol (esteroides anobólicos) y sus efectos segundarios perjudiciales para nuestra salud. Prohibida su venta en España sin receta médica.
El estanozolol es generalmente disponible como winstrol (tabletas orales) y winstrol depot (inyecciones intramusculares). Mientras que las tabletas orales deben tomarse en forma regular, winstrol depot proporciona una cantidad mayor de estanozolol, que presentó de forma gradual. Estanozolol se refiere a un esteroide anabólico sintético que se deriva de la testosterona. La testosterona es una…
La diferencia entre clases de spinning y usar la bicicleta en el Gimnasio
En conclusión SPINNING es la mejor opción Las Bicicletas de ejercicio son piezas populares de los equipos de gimnasia que se encuentran en la mayoría de los gimnasios y centros de entrenamiento. Estas bicicletas estacionarias ofrecen todos los beneficios de andar en bicicleta al aire libre, se obtiene un gran entrenamiento cardiovascular que aumenta la…
La importancia de los carbohidratos
En los últimos años ha habido una tendencia a eliminar los carbohidratos para perder peso rápidamente, pero ¿realmente funciona? y lo más importante ¿es saludable? En la columna de consejos de salud de una famosa revista esta semana un lector preguntó: “He estado en una baja en carbohidratos, dieta alta en proteínas durante un año…