Portal especializado en salud general. Los mejores análisis de los mejores especialistas
Muchas dietas populares de hoy en día se aprovechan de nuestro deseo de perder peso rápidamente . Lamentablemente, sin embargo , las dietas ” solución rápida ” no funcionan. 1 – La dieta que se basa en reducir drásticamente las calorías . Dietas de tipo inanición que requieren que el cuerpo ayune, a menudo prometen…
No se limite a dejar el gimnasio tan pronto como termine su última serie – tomar el tiempo para evaluar cómo el entrenamiento fue y asegurarse de que está configurado para la siguiente es vital para ganar músculo natural y la pérdida de grasa. Terminas tu representante final sobre el press de banca, estante de…
¿Cómo se puede utilizar la mantequilla, el bicarbonato de sodio, y cinta adhesiva para hacer frente a los problemas médicos menores? Siga leyendo para averiguar acerca de algunos remedios caseros que realmente funcionan. Incluso el armario de las medicinas más bien surtido no te puede preparar para cada pequeño pero real de emergencia – pero…
DEBES CUIDAR SU SALUD DURANTE LAS NAVIDADES Durante estos días de finales de diciembre en los que nos encontramos, coinciden dos hechos que modifican de forma importante algunos de nuestros hábitos diarios. Nos referimos a la llegada del invierno y a la celebración de la Navidad y la entrada del nuevo año. La entrada en…
¿Sabes cuándo y cómo tomar la creatina para obtener mejores resultados? Según el estudio, incluir una dosis de carbohidrato aumenta en un 60% la absorción de la creatina por el músculo. Los hidratos de carbono aceleran la transferencia de los aminoácidos y creatina en las células musculares . Los suplementos deportivos de creatina son de…