¿Cómo aumentar la fase lútea?

Para las mujeres con una fase lútea corta, puede ser una lucha para concebir. Es esencial que haya un período de tiempo suficiente entre la ovulación y la menstruación tiempo que se espera, porque los huevos fertilizados necesitan tiempo para implantarse en el revestimiento del útero.

Cuando hay una escasez de tiempo, la menstruación aparece incluso si el huevo fue fertilizado y luego sale del cuerpo con la sangre menstrual. Cada mujer en todo el mundo tienen ciclos que varían un poco, y la fase lútea pueden ser más larga o más corta con cada ciclo. Pero cuando la fase lútea es siempre demasiada corta para permitir a los huevos para implantarse adecuadamente, afecta gravemente las posibilidades de quedar embarazada a una mujer. ¿Qué se puede hacer para resolver este problema, mejorar las posibilidades de quedar embarazada y permanecer embarazada? La primera cosa a intentar, y probablemente la menos invasiva, es tomar un suplemento de vitamina B6. Muchas mujeres informan que su fase lútea aumentó después de comenzar con los suplementos de vitamina B6 a menudo uno o dos días en el primer mes, pero hasta una semana para los ciclos posteriores. La razón exacta por la vitamina B6 alarga la fase lútea es desconocida, pero la mayoría de los expertos coinciden en que está estrechamente ligada a la reducción de los niveles de la hormona prolactina en el cuerpo. La vitamina C y los multivitaminicos prenatales también se han sabido para aumentar la longitud de algunas mujeres en fases lútea, así que usted puede probar o bien una combinación de vitamina C y vitamina B6, o simplemente tomar una vitamina prenatal. Usted puede aumentar gradualmente la dosis de vitamina B6 a 200 mg al día, si es necesario. La acupuntura y suplementos de hierbas como el fenogreco, dong quai, y el trébol rojo, también pueden desempeñar un papel en el alargamiento de la fase lútea. Estos son métodos poderosos, pero tienen que ser utilizados con precaución, ya que son peligrosos cuando se administra por personas sin los conocimientos suficientes. Desafortunadamente, debido a la naturaleza no regulada de la medicina alternativa, hay un montón de charlatanería en este campo. Si usted ha decidido someterse a la acupuntura o probar los medicamentos a base de hierbas, lo que recomiendo a elegir su médico con cuidado, y sólo sobre la base de recomendaciones personales. A falta de esos métodos, las cremas de progesterona podría ayudar a resolver un defecto de fase lútea. Muchas cremas de progesterona están disponibles en el mostrador, aunque es probablemente el mejor para discutir el uso de este tipo de cremas con un médico antes de comenzar. Las cremas de progesterona hacen exactamente lo que su nombre sugiere que aumentan los niveles de progesterona que son tan esenciales en la fase lútea, a través de la aplicación directa a la piel. Lo mejor es variar la ubicación en la que se aplica una crema de progesterona. Cuello, brazos, muslos y pecho son las mejores zonas para la aplicación de crema de progesterona. Por último, existe la droga de fertilidad Clomid . Mientras que esta droga popular es conocido principalmente por sus propiedades estimulantes de la ovulación, Clomid también se puede utilizar para corregir un defecto de fase lútea en algunas mujeres. La decisión de usar Clomid (después de una cuidadosa consulta con su proveedor de atención médica) es un gran paso, y no sin riesgos y efectos secundarios. Pero al mismo tiempo, Clomid ha ayudado a miles de mujeres a lograr sus sueños de maternidad. ¿Cómo aumentar la fase lútea?