Suplementos para bajar de peso son considerados por muchos como un enfoque de solución rápida al problema el peso corporal excesivo. Las evidencias de su eficacia y seguridad, sin embargo, son limitados.
Crecientes tasas de obesidad – y las enfermedades que acompañan, como la diabetes, problemas del corazón y la presión arterial alta – han llevado a un creciente interés en la pérdida de peso. El tratamiento de la obesidad está demostrando ser un gran desafío, sin embargo, y la mayoría de los enfoques de dieta simplemente no funcionan en el largo plazo. ¿Por qué? La gente encuentra difícil cumplir con modificaciones de la dieta y los regimientos de actividad física. Es así de simple. La gente encuentra estos suplementos fácil de usar. Además, los fabricantes de suplementos aseguran a sus consumidores que no sólo perder peso con éxito, sino también experimentar los beneficios de salud adicionales. Actualmente, el uso de tales suplementos es muy extendida, ya que no se consideran como fármacos y son, por lo tanto, menos regulado. Pero qué tan seguro y eficaz son estos suplementos? Hay dos enfoques muy populares de pérdida de peso natural: modificación de la dieta (principalmente a través de la limitación de la ingesta de calorías) y la actividad física. Estos dos enfoques, al combinarse, pueden llevar a un cambio de estilo de vida donde el éxito en la pérdida de peso se puede lograr y el peso se puede mantener por un largo período de tiempo. Sin embargo, estos métodos no son tan fáciles de cumplir. Otro enfoque, más fácil siendo adoptado en estos días es el uso de suplementos para bajar de peso. La gente es atraída hacia este atajo porque estos remedios son considerados principalmente como “suplementos alimenticios” y no las drogas. Por lo tanto, se espera que sean más seguros que fármacos. Este sentimiento se impone aún más por el hecho de que los suplementos no deben ser recetados por un médico. Las personas que no lograron alcanzar su objetivo de peso corporal utilizando enfoques convencionales (o incluso terminaron ganando peso en su lugar) están particularmente tentados por los suplementos. Actualmente suplementos para perder peso disponibles pueden depender de múltiples cursos de acción y mecanismos moleculares para la pérdida de peso. Pueden aumentar la energía que el cuerpo gasta (Ephedra, cafeína), regular el metabolismo de hidratos de carbono (Ginseng, cromo), aumentar la saciedad (goma guar), causar un aumento en la tasa de oxidación de grasas o disminuye la síntesis de grasas en el cuerpo ( El té verde, regaliz), o disminuir la absorción de grasa en las vísceras (quitosano). Muchos suplementos también pueden causar otros efectos (por ejemplo, la elevación del humor, como en el caso de la hierba de San Juan). Bastantes suplementos se basan en la combinación de varios mecanismos de acción. La industria de la pérdida de peso está creciendo rápidamente, y los suplementos ayudando cuenta la pérdida de grasa de una parte muy significativa del mercado. Se estima que la gente gasta más de 1,6 mil millones cada año en los suplementos de pérdida de peso en los EE.UU. solamente. Con esta notable y creciente popularidad, no es de extrañar que la industria tiene la tentación de introducir nuevos productos de alta venta lo más rápido posible. El principal problema de estos más de los suplementos dietéticos contador es que hay una falta de investigación en relación con su eficacia y seguridad. Ellos son considerados como “complementos alimenticios” “naturales” o porque no son tratados por la FDA (Administración de Drogas y Alimentos). Más bien, están aprobados por la Ley de Salud y Educación (DSHEA) Suplemento dietético. La FDA aprueba un medicamento después de la realización de ensayos clínicos de varios pasos en él por su seguridad, utilidad, la dosis efectiva y la forma en que interactúa con otros fármacos. La DSHEA sin embargo, no hace eso. Un ejemplo típico cuando los efectos desconocidos son posibles es un caso cuando se utiliza una combinación de los componentes botánicos o una combinación de hierbas juntos en algunos suplementos. Acción combinada de todos estos componentes en el cuerpo se estudia casi nunca adecuadame