Expertos en gestión de peso recomiendan el uso de una dieta baja en calorías, dieta alta en proteínas para perder y mantener un peso saludable. Los médicos advierten, sin embargo, que esto puede ser efectiva durante unos meses, pero puede tener efectos secundarios a largo plazo. Una dieta alta en proteínas para bajar de peso…
Categoría: Dietas
El control de peso
La última década ha visto un enorme aumento en la cantidad de cobertura y de columna pulgadas medios dedicados a los problemas de peso. Hoy en día parece casi imposible abrir un periódico o encender la televisión sin que se diga que se encamina hacia una crisis de obesidad o que hay una nueva innovación…
Dietas Saciantes: el papel de Sopas
Personas que hacen dieta tienden a quedarse con hambre debido a la reducción de la ingesta de alimentos. Nuevos datos de la investigación muestran que la adición de sopas a la dieta puede mejorar la saciedad y ayudar en el control de la ingesta de calorías. El principal problema encontrado por personas que hacen dieta…
La dieta de la sopa de repollo
La dieta de la sopa de repollo es un plan de pérdida de peso basado en el fuerte consumo de sopa baja en calorías hecha de repollo. La dieta típicamente tiene una duración de siete días. Hay una serie de variaciones de esta receta. Este es el que encontramos más conveniente. Para comenzar con la…
¿Qué es una dieta HCG?, ¿Y puede ayudar a perder peso?
Algunas dietas, incluso cuando suenan convincente científica, no ofrecen necesariamente en sus promesas. La dieta HCG es uno de los enfoques que se ven bien en la superficie, pero pueden causar más daño que bien. Los que desean bajar de peso son bombardeados con cientos, posiblemente miles, de diferentes dietas, cada una reclamando beneficios sin…