El sexo puede ser una parte fundamental de la experiencia humana, pero ser adicto a ella puede arruinar su vida y poner en riesgo su salud. ¿Podría ser adicto? ¿Qué puede hacer para recuperarse?
Google tiene un diccionario en estos días, y que el diccionario define la adicción como “el hecho o condición de ser adicto a una sustancia o actividad en particular”. Cuando escuchas la palabra “adicción”, las drogas y el alcohol están obligados a ser algunas de las primeras cosas que vienen a la mente. El hecho es, sin embargo, que los seres humanos pueden ser adictos a una gama muy amplia de las cosas – ambas sustancias y actividades. ¿Qué significa ser adicto? En pocas palabras, significa que la cosa a la que usted es adicto está constantemente en su mente, y que usted la obtiene con frecuencia. Pensando en ello, la búsqueda de él, y ésta ocupa mucho de su tiempo. La adicción interfiere con su vida diaria de una manera negativa. A lo que es adicto a es tan importante para usted que para conseguirlo puede hacer que se rompa la ley y se ponga en peligro. La adicción al sexo – también llamada adicción sexual – actualmente no está incluido en la “Biblia” de los trastornos mentales, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). ¿Por qué? Darrel Regier, el vice-presidente del grupo de trabajo del DSM-5, dijo que “… no estaba en el punto en el que estábamos listos para llamarlo una adicción”. Aunque está claro que los adictos al sexo y sus seres queridos que esto no es cierto, sí plantea un desafío. ¿Cómo definimos los signos de una adicción al sexo cuando no están en el DSM? Usted podría tener una adicción al sexo si: Las personas que reconocen la mayoría de estos síntomas son muy propensos a estar luchando con una adicción al sexo. Al igual que con cualquier adicción, reconocer que tiene un problema es un excelente primer paso: la base sobre la que se basa todo el proceso de recuperación. ¿A dónde ir desde aquí? Alimentos, drogas, alcohol, juegos de azar, internet – la mayoría de las adicciones tienen un cierto estigma asociado a ellas, que puede hacer que sea muy difícil para el adicto a buscar la ayuda que necesitan para superar con éxito su adicción. El sexo, por ser de una naturaleza tan tremendamente personal, podría ser aún más difícil de lo que hablar. Lo que es más, no se puede recurrir a los parches de nicotina o medicamentos para ayudar a superar su adicción al sexo. Después de darse cuenta son, en realidad, adictos y comprometerse a superar su adicción, ¿dónde acudir? En caso de que tratar de curarse de su adicción por sí mismo, o debe buscar ayuda profesional? Hay, de hecho, algunos centros de rehabilitación para adictos al sexo por ahí, pero es posible que no tenga que tomar un paso tan drástico – en función de la cantidad de un problema que realmente tiene. Sus opciones incluyen: El camino que a un adicto individuo se le determina inicialmente, es muy personal, por lo que el adicto debe elegirlo. No hay manera correcta o incorrecta de ir sobre el proceso, aunque hay algunas cosas que todos los adictos deben tener en cuenta. Tener apoyo es fundamental para el éxito. A veces, pero no lo ideal, que puede venir en la forma de auto-ayuda. Tener un médico de familia, terapeuta o grupo de apoyo a la mano durante los momentos difíciles que inevitablemente aparecerán puede impedir que regresa demasiado su adicción. Las personas que no tienen estas cosas realmente se beneficiarían de tener al menos una muy buena, un amigo que no juzga a llamar. Digamos que usted lo ha estado haciendo mucho mejor, sólo para ir en línea para encontrar a alguien para tener sexo. Ser capaz de decirle a alguien que “ayude, configuro una reunión en una hora y yo no creo que tenga la fuerza para hacer frente a esta cosa adicción a superar por más tiempo” podría hacer toda la diferencia entre permanecer en el camino y volver a su adicción. Si lo quiere hacer, su recuperación, hacer un plan que incluye un montón de distracciones sanas. Esas podrían incluir hacer ejercicio con regularidad, salir con otras personas para hacer cosas interesantes, y un diario sobre su proceso de recuperación. No caiga en la trampa de
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