La ciencia y el razonamiento detrás de consejos comunes de higiene oral, así como algunos errores comunes que muchos de nosotros hacemos. Entender el por qué de las prácticas de higiene oral cotidianas.
Todos nos enseña consejos básicos de higiene durante la infancia. De hecho, una de las primeras cosas que aprendemos acerca de la higiene básica es para lavarte los dientes todos los días para evitar que los dientes de conseguir enferma. Sin embargo, todos los índices han demostrado en repetidas ocasiones que la incidencia de problemas dentales está aumentando en todo el mundo. Una razón para esto es la información incompleta que se enseña a la gente que puede conducir a un desarrollo de hábitos productivos de contador. A través de la observación cuidadosa y estudios controlados científicamente, odontólogos saben ahora que algunas de las prácticas enseñadas deben ser alterado y / o se explica con mayor detalle a fin de muchos dolores de cabeza y molestias. La comprensión de la idea detrás de las prácticas comúnmente prescritos, así como algunos de los errores comunes que se cometen ayudará en el logro de un mayor nivel de salud oral. Cepillarse dos veces al día se inculca en casi todos los niños a una edad temprana. Nada nuevo sobre este derecho. Aquí está la parte importante. Es importante cepillarse los dientes dos veces al día con un suave o un cepillo de dientes suave estupendo. Todos los cepillos de dientes, ya sea manual o de potencia, configuración simple o un complejo arreglo de cerdas, tiene que cumplir con ADA establece especificaciones para cerdas anchura y dureza. Estos cepillos de dientes se dividen entonces en cepillos de dientes duros, medianas y suaves. Así que en lo práctico, cualquier cepillo de dientes de cualquier empresa que tiene “suave” en su embalaje será idéntico. Mucha gente tiende a ir para un medio o un cepillo de dientes con fuerza, pensando que será más eficaz en la limpieza de sus dientes. Esto no sólo ha demostrado ser falsa, sino que también es perjudicial para la salud de sus dientes y encías. Aquí está la lógica: Las dos formas más comunes de la enfermedad dental, caries y enfermedad de las encías, son causadas por una fina capa de la placa que se adhiere a los dientes. Durante un período de tiempo de esta placa se pone mineralizada y se convierte en lo que se conoce comúnmente como sarro o calculus. Aunque este cálculo es antiestético a la vista y ayuda en más de fijación de la placa a los dientes, que no causa la enfermedad por sí mismo. El sarro se une a los dientes a través de fuerte forzada de lo que puede generar con su cepillo de dientes y debe ser eliminado por un higienista o dentista como parte de las visitas de mantenimiento revocatorio regulares. Hay una lógica sólida a esto. Este número se basa en la cantidad de tiempo estimado para la enfermedad que causan las bacterias para iniciar la colonización de esta placa. Trate de pensar en la placa como un micro-colonia de varios residentes – algunos buenos, otros malos. Esta placa comienza a formarse en los dientes tan pronto como hayamos terminado el cepillado, sin embargo las bacterias iniciales de colonizar los dientes son de naturaleza protectora y no causan ningún daño. La población patógena de bacterias sólo comienza a aparecer después de 12 horas. Entonces surge la siguiente pregunta: ¿Es el cepillado más de dos veces al día dañino? Si bien no puede ser perjudicial, el punto es que es un exceso. Una excepción a la regla es allí si un artículo de alimentos particularmente pegajosa se come durante el día. Al menos enjuagar la boca para asegurar que el azúcar, que actúa como una fuente de nutrición para las bacterias patógenas, se borra de la cavidad oral tan pronto como sea posible. Si usted ha notado, a continuación, hasta ahora no ha habido ninguna mención del tipo de pasta de dientes que se recomienda para su uso. Así que, ¿el tipo de pasta dental que usted utilice tener un impacto en su salud oral? La respuesta a esta pregunta es que si bien el tipo de pasta de dientes tiene un papel que jugar, no es tan importante como las múltiples empresas que vendían sus productos tendrían que creer. El razonamiento subyacente es