La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es cuando la presión arterial se mantiene en un alto nivel.

La presión arterial mide la cantidad de fuerza con la que las pulsaciones de la sangre contra las paredes de las arterias a medida que bombea alrededor del cuerpo. La presión arterial aumenta de forma natural durante la actividad física o los tiempos de estrés, porque la adrenalina hace que el corazón bombee más rápido. La presión arterial alta se produce cuando el corazón está bombeando demasiada sangre, o si hay demasiada sangre en circulación. Cuando esto ocurre, el contrato paredes arteriales demasiado, se estrechan y perder su elasticidad. La presión arterial alta puede conducir a una serie de complicaciones graves como: La presión arterial alta se divide en dos categorías: hipertensión primaria e hipertensión secundaria. 1.- La hipertensión primaria 9 de cada 10 personas que tienen presión arterial alta tienen lo que se conoce como la hipertensión, ya sea primaria o hipertensión esencial. Estilo de vida y los hábitos son las principales causas de la hipertensión primaria y éstos incluyen: La hipertensión primaria es más probable que afecte los que tienen familiares que también la padecen. 2.- La hipertensión secundaria La hipertensión secundaria es el menos común de los dos. Una de cada 20 personas con presión arterial alta tiene hipertensión secundaria. La hipertensión secundaria significa que la presión arterial alta puede estar vinculado a una causa conocida, tales como: Otras causas de la hipertensión incluyen: La presión arterial alta tiende a no tener síntomas. Por lo tanto, es recomendable tener regulares chequeos médicos, especialmente para los mayores de 40 años. La presión arterial se mide con un instrumento conocido como un esfigmomanómetro. Un esfigmomanómetro consiste en un manguito conectado a un monitor. El médico de cabecera o enfermera practicante envuelve el esfigmomanómetro con fuerza alrededor de la parte superior del brazo con velcro, y luego inflar el manguito hasta que esté lo suficientemente apretado para medir la sangre que hace presión contra las venas. El esfigmomanómetro producirá dos números: (por ejemplo 120/80mmHg (milímetros de mercurio). 1.- La presión arterial sistólica La presión arterial sistólica es representado por el primer número. Es la medida tomada cuando el músculo del corazón se contrae y bombea la sangre. La presión arterial sistólica será la presión más alta en los vasos sanguíneos. 2.- La presión arterial diastólica La presión arterial diastólica está representado por el segundo número. Es la medición realizada entre los latidos del corazón cuando el corazón está en reposo y llenándose de sangre. La presión arterial diastólica será la presión más baja en los vasos sanguíneos. Una presión arterial baja indica una buena salud. Los médicos recomiendan una presión arterial de menos de 140/85. Si se encuentra que su presión arterial es demasiado alta, el médico de cabecera puede derivarlo para algunas pruebas con el fin de determinar si procede o no la presión arterial alta está afectando a otras áreas de su cuerpo. Las pruebas pueden incluir: La presión arterial alta puede por lo general no puede curar completamente. En cambio, su médico de cabecera puede discutir algunas posibles cambios de estilo de vida que podrían hacer una diferencia. Ellos también pueden recetar ciertos medicamentos dependiendo de la edad y el origen étnico del paciente. A menudo, la prescripción de la medicina correcta puede ser un caso de prueba y error. Puede tomar tiempo para encontrar el equilibrio adecuado entre los beneficios de la medicación y soportando los efectos secundarios. 1. Dieta Hay ciertos alimentos que un médico o nutricionista puede aconsejarle que comer con moderación si usted tiene presión arterial alta. Estos incluyen- Sal – Comer demasiada sal puede aumentar la presión arterial y frecuencia es malo para el corazón y los riñones. Las grasas saturadas – La grasa saturada puede causar una tensión extra sobre el corazón y el sistema circulatorio, que sólo s