La deficiencia de hierro es la anemia causada por una deficiencia de hierro en el torrente sanguíneo. El propósito de hierro es para mantener la médula ósea, que a su vez produce las células rojas de la sangre. Los glóbulos rojos contienen una proteína llamada hemoglobina, que transporta el oxígeno por todo el cuerpo.

Cuando hay una deficiencia de hierro, la médula ósea es incapaz de producir suficientes células sanguíneas. Esto hace que sea más difícil para el oxígeno a viajar por todo el cuerpo. Entonces, el cuerpo sufra la carencia de oxígeno, por lo que la víctima se siente cansado y sin energía. Los síntomas más comunes de la anemia por deficiencia de hierro son: Síntoma menos común de anemia por deficiencia de hierro incluyen: Las personas que sufren de anemia por deficiencia de hierro también pueden notar cambios en su apariencia. Estos cambios incluyen: La deficiencia de hierro ocurre cuando no hay suficiente hierro en la sangre. Hay muchas razones posibles para una deficiencia de hierro. Las causas más comunes de la anemia por deficiencia de hierro incluyen: La pérdida de sangre – un trauma, como los accidentes de tráfico (cuando grandes cantidades de sangre se pueden perder) puede causar anemia. Las menstruaciones fuertes – algunas mujeres pierden una gran cantidad de sangre, si menstrúan pesadamente. La deficiencia dietética – lata deficiencia de hierro ocasionalmente causada por no comer suficientes alimentos ricos en hierro. Embarazo – las mujeres pueden encontrar que sus cuerpos no tienen en hierro durante el embarazo, debido a las demandas del bebé. Burst úlcera de estómago – esto puede causar una hemorragia interna. Si se cree que un caso de anemia por deficiencia de hierro que ha sido causado por la dieta, a continuación, un médico de cabecera o un nutricionista pueden recomendar los siguientes alimentos: Síntomas de la anemia por deficiencia de hierro Causas de anemia por deficiencia de hierro ¿Cómo puede ayudar la dieta?