La mayoría de los obreros tienden a beber demasiado café. Una taza caliente de Java de la mañana, otra al mediodía y otra más durante la conversación con los compañeros de trabajo puede sonar como un día de rutina en la oficina, pero beber demasiado café puede tener su lado negativo. Después de una rutina tal sólo toma un par de semanas para convertirse en un hábito poco saludable. He aquí un rápido resumen de todos los pros y los contras asociados con el consumo excesivo de café. El café tiene ningún valor nutricional real, a menos que agregue la crema o la leche a la misma. En la moderación, la bebida no tiene realmente ningún aspectos perjudiciales, pero en exceso, la cafeína en el café puede causar numerosos problemas. Manchas en los dientes Todos sabemos lo que sucede con una taza blanca cuando se utiliza a menudo para tomar un café, ¿por qué habría de ser diferente en los dientes? Este problema es tan extendido entre los bebedores de café pesados que muchos necesitan para usar especiales agentes blanqueadores para eliminar las manchas. El mal aliento y el sabor ¿Alguna vez has tenido uno de esos viejos maestros o jefes que siempre olía a café? Si algunas personas tienen los dientes de color marrón, lo que va a evitar que también olía como su cerveza favorita? Aunque algunas partes del mundo valoran el café de acidez, los bebedores occidentales prefieren un sabor más seco. La acidez del café depende de la marca. Aumenta la acidez si el frijol se lavó lugar de forma natural se secan, y si se cultiva en grandes altitudes o en suelo volcánico (tierra volcánica contiene más minerales). Eleva el nivel de estrés La cafeína en el café estimula las glándulas suprarrenales, que aumentan el nivel de estrés para un máximo de 18 horas. Si una persona trabaja en un ambiente ya de estrés, el consumo de café puede aumentar la ansiedad, que a su vez puede provocar una gran cantidad de otras condiciones. Aumenta el riesgo de ataque al corazón A pesar de dejar de ser un hallazgo polémico, los científicos han descubierto que beber demasiado café puede aumentar las posibilidades de tener un ataque al corazón. El café contiene un compuesto llamado terpenoide, que se sabe que aumenta los niveles de colesterol. También puede endurecer las arterias. Esterilidad El consumo excesivo de cafeína puede causar esterilidad mediante la reducción de los niveles de recuento de esperma. También se cree que puede causar esperma defectuoso. Las parejas que tienen problemas para quedar embarazada puede ser que desee reducir su consumo de cafeína. Induce problemas estomacales Algunos informes afirman que el café puede provocar úlceras estomacales y afectar la digestión al aumentar los niveles de acidez de estómago. Algunos también experimentan acidez estomacal, pero no hay pruebas que vinculen directamente cualquiera de los problemas antes mencionados con el café. En cualquier caso, muchas personas experimentan problemas de estómago después de tomar café. Y cervezas descafeinados tienen el mismo efecto que las mezclas regulares en ese sentido. Si se detiene, usted tendrá síntomas de abstinencia … Adicción La cafeína es adictiva; cómo afecta a una persona depende de la edad y el peso. Descafeinado sin duda ayuda a reducir el riesgo de desarrollar dependencia, mientras que cervezas más fuertes pueden acelerar el proceso de la adicción. Una vez que una persona es adicta, dejar de fumar puede provocar síntomas de abstinencia tales como: El café se sabe que reduce la producción de DHEA y otras hormonas anti-envejecimiento, por lo que si usted bebe el café para mirar madura, que es una muy buena manera de lograr los resultados deseados. Excelente estimulante Seamos realistas, de vez en cuando necesitamos una sacudida de energía . A pesar de todas sus contras, el café sigue siendo el más popular “superior” en el mercado. Ya sea quemándose las pestañas en el trabajo o estudiar para los exámenes finales, el café ha salvado colillas de los hombres en num
