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Una epidemia silenciosa de deficiencia de magnesio nos está abarcando. En un mundo ideal, la mayoría de magnesio vendría de, plantas de hoja verde. Desafortunadamente, las prácticas agrícolas han agotado gran parte del magnesio en los suelos de todo el mundo y el resultado es que los niveles de magnesio en los alimentos ha disminuido….
Las personas que gustan de comer carne roja de res o de cerdo a menudo se enfrentan a un dilema. Mientras que la gente de la industria de la carne promueven la carne roja magra como una dieta corazón amable, los estudios muestran que el consumo se asocia con las enfermedades del corazón y cáncer….
Explorar cómo sus hábitos alimenticios podrían conducir a un mayor riesgo de diabetes tipo II. ¿Te gusta comer un buen filete o una hamburguesa jugosa carne de forma regular? Es el amor de la carne roja, posiblemente, no es saludable? De acuerdo con un reciente estudio de investigación, una dieta rica en proteínas animales podría…
La vida cotidiana en Corea sería unimaginable sin kimchi, el picante plato de col fermentada que se sirve con cada comida. Kimchi es tan nutritiva que no tiene que ser servido simplemente como un plato de lado, pero se puede utilizar como la base de toda la comida. Si se le preguntara a casi cualquier…
Es el “hecho” que todos conocemos. La margarina es más saludable que la mantequilla. Aquí, nos fijamos en la verdad detrás de este mito, y descubrimos: que es más saludable mantequilla. Desde la década de 1970, todos hemos conocido una verdad. Comer mantequilla, darle a su hijo manteca – ese bloque de lácteo amarilla batida,…