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Conseguir sueño después de comer es una experiencia común, y puede o no quiere decir que algo está mal con usted. Somnolencia después de comer una comida a menudo se produce después del almuerzo, por lo que a menudo se llama el “chapuzón después del almuerzo o la siesta”. Sin embargo, también puede ocurrir en…
El press de hombros es un gran paso, pero hay que hacerlo bien. Su sencillez ha llevado a muchos levantadores (¡me incluyo!) a el descuido y la lesión. Respuesta: porque es una gran manera de construir músculos fuertes y articulaciones saludables, de manera funcionalmente aplicable que implica un movimiento naturalista y le da un montón…
La mayoría de nosotros tenemos en existencia algunos alimentos en la despensa de usar como los necesitamos, pero algunos alimentos se van a poner malos más rápido de lo que cabría esperar. El éxito de almacenamiento de alimentos a largo plazo le ahorra tiempo y dinero, pero ciertos alimentos no duran tanto tiempo como la…
Al conocer las lesiones más comunes, sus causas y sus tratamientos, se pueden evitar o al menos disminuir el tiempo de inactividad en su plan de acondicionamiento físico. Más del 79% de las lesiones deportivas escolares son como resultado del uso excesivo. Para entender cómo evitar lesiones de ejercicio y acondicionamiento físico, tenemos que entender…
Aunque beneficiosa para un gran grupo de personas, la administración de penicilina en ciertas personas puede iniciar reacciones adversas. Estas personas se dice que son alérgicos a la penicilina. La causa exacta de esta alergia no se conoce. La penicilina es uno de los medicamentos antibióticos más comúnmente administrados. Varios medicamentos se incluyen en el…