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Una nueva investigación sugiere una dieta mediterránea podría ayudar a proteger contra la diabetes tipo 2. Mientras pizzas de corteza gruesa, la pasta y los montones de feta podrían no hacer maravillas para el cuerpo, siguiendo una dieta mediterránea baja en carbohidratos si podría ser más saludable para su cuerpo. Investigadores de la Universidad de…
Un radical libre es un asesino celular que causa daños por corrosión de las membranas celulares, que daña el ADN, alterando compuestos bioquímicos, y matar a las células. Un radical libre es un asesino celular que causa daños por corrosión de las membranas celulares, que daña el ADN, alterando compuestos bioquímicos, y matar a las…
Hay muchos remedios para la celulitis en el mercado, e incluso los más activos ingredientes utilizados para su confección. Es muy fácil perderse en la superabundancia. La celulitis es una variación normal de la grasa del cuerpo humano que es visto por el público en general como una especie de enfermedad. El término celulitis se…
Hay un millón de variaciones sobre los fundamentos básicos de los Kettlebells. Y mientras que algunos son francamente perjudiciales o simplemente una pérdida de tiempo, otros tienen un beneficio real – y algunos son sólo diversión. Echa un vistazo a estos 5 que se tratan en este artículo. Si usted ha estado utilizando pesas por…
La decisión de iniciar un programa de ejercicio es el primer paso para convertirse en un nuevo yo, pero ¿qué tipo de formación es la mejor opción para ver los beneficios de salud, Cardio o Entrenamiento de fuerza? Así que han decidido que quieres comenzar a entrenar después de que el nuevo año zumbido ha…