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Como se gestionan las enfermedades, esperanza de vida humanos siguen cada vez más largas. A pesar de la realidad de las enfermedades causadas por el estilo de vida moderno, en ningún momento de la historia el ser humano tuvo mayor esperanza de vida que en la actualidad. Yo personalmente soy un buen ejemplo de cómo…
La semana pasada, nos tocamos sobre cómo parteras pueden disminuir sus probabilidades de tener una cesárea. Hoy, estoy tomando un vistazo a lo que su partera puede hacer por usted, incluso antes de quedar embarazada. La mayoría de las personas están de acuerdo en que la atención prenatal es muy importante, pero ¿sabía usted que…
Todo el mundo sabe que la flexibilidad es importante y usted puede sentirse excluido cuando todos sus compañeros del club correr pueden tocar sus dedos del pie. Pero lo mejor de invierno o cuando su demasiado caliente para correr es su gran oportunidad de probar algo diferente y ver si eso puede ayudar. En ciertas…
Dieta del huevo es una variante de la dieta Atkins que le permite comer cantidades ilimitadas de los huevos, la carne y la grasa. Al igual que la dieta Atkins, la dieta del huevo es un alto contenido de proteínas, es una dieta baja en carbohidratos. Esta dieta es una de las formas más saludables…
La mejor manera de empezar a hacer flexiones de brazos es hacerlas. Iniciar plana en su cara, en el suelo. Ponga las mano en el suelo a ambos lados de la cabeza, a la altura de los hombros, entrar en las plantas de los pies, exhala y simplemente empuje de despegue. Realice una. Sólo una….