Dolor de espalda crónico no tiene nada que ver con las estructuras en la parte posterior. Su vínculo más fuerte es con la ansiedad y la depresión. Mientras tanto las personas que sufren de dolor crónico consiguen dijeron ‘todo está en su mente, “o que no hay nada malo con ellos.
Eso es lo peor que se puede decir a alguien con dolor crónico. Cuando vea un médico y te dicen que su problema está en tu mente, que te dan ganas de gritar. Pero con el dolor de espalda crónico, no es una cuestión de él que es “en su mente” – está en su cerebro. Y eso no quiere decir que no hay nada de malo en la espalda – sólo que el problema con la espalda no es la causa del dolor. Tal vez es una antigua lesión, tal vez sucedió cuando estaba embarazada. O te lastimaste la espalda jugando al fútbol y que nunca ha sido la misma. Es una lesión en el golf, ya que su swing no es equilibrada. Usted solía nadar, así que tal vez … Otros observarán que tienen una mala postura, se queda atrás en sus escritorios, no hacen suficiente ejercicio. Todos tenemos nuestras razones. Así que tienes una exploración. Y la exploración se vuelve con algunos daños en un par de huesos de la columna, o una hernia de disco. Imágenes de tejidos blandos se muestran un par de ligamentos que no se ven tan grandes. O usted tiene un desequilibrio muscular grave. Bueno, está bien, estamos haciendo progresos. Esto es lo que realmente sucedió. Tiene dolor, y algunas viejas lesiones, y algunos malos hábitos. Usted va a ver a un médico y él encuentra algún deterioro estructural o daño. Así que ahora usted tiene dolor, daño y los malos hábitos. Hasta ahora no es un gran día, te lo aseguro – pero el punto es este: Tengo viejas lesiones, malos hábitos y probablemente algún daño estructural. Pero no tengo el dolor de espalda crónico. Grande, un tamaño de muestra de uno. Cómo convincente. Estoy de acuerdo. Así que vamos a escuchar a Max Zurtin en la Escuela de Fisioterapia en Perth, Australia Occidental. Parece bastante claro: ‘es muy difícil de alterar la creencia potencialmente incapacitante entre el público en general que el dolor lumbar tiene una causa mecánica estructural. ” Sr. Zurtin es bastante claro que este no es el caso. Es mucho más cualificado que yo (no es broma!), Pero de nuevo, la palabra de una sola persona. ¿Recuerdas cuando dije que no tenía daños estructurales? Bueno, tal vez … y tal vez yo soy uno de los 40% de las personas aparentemente sanas caminando por ahí con uno o más discos herniados. Hasta un 93% de nosotros tenemos al menos un abultamiento de disco, y el 56% de nosotros tenemos lágrimas en los tejidos conectivos alrededor de nuestras espinas. Añadir estas cifras y verás que se superponen – que suman mucho más que cien. Apuesto a que todos ellos tienen una mala postura y lesiones viejas también. Lo que no tienen es el dolor de espalda crónico. Así que aquí es lo primero que tenemos que entender: el dolor de espalda crónico no viene de los daños a la parte posterior. Tal vez el suyo lo hace – los casos específicos son difíciles de extrapolar a partir de los datos generales y su kilometraje está obligado a diferir. Pero probablemente no lo hace. Tendemos a pensar que el dolor proviene de los nervios de los brazos y las piernas, el tronco y la cabeza – estamos heridos, los nervios le dicen al cerebro “dolor” y tira de su brazo fuera del fuego. Eso es sobre todo verdad con dolor agudo; con dolor crónico no es cierto en absoluto. El dolor crónico está en el cerebro. No con las drogas. Los medicamentos no funcionan – aunque en este caso no parecen hacer que empeore. Más bien, en realidad no lo hacen en absoluto. Ellos se ayudan con el dolor de espalda agudo, pero las principales que se acostumbran, AINE o no esteroides anti-inflamatorios como aspirante, el paracetamol y el ibuprofeno, no hacen casi nada para el dolor crónico. Lamentablemente tampoco analgésicos fuertes gran parte del tiempo, y los relajantes musculares son completamente ineficaces en la mayoría de los casos de dolor de espalda baja – sólo tan bueno como placebos. El dolor te caíste está en su cerebro – pero no hay algún punto específico en el cerebro donde el dolor viene, así que dejó que el taladro. Los nervios envían una señal al cerebro de que algo ha suce
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