Casi todo el mundo ha oído hablar de la acupuntura, pero no muchas personas han oído hablar de la acupresión.
La acupresión es una técnica de medicina tradicional china basada en las mismas ideas que la acupuntura; que consiste en colocar presión física con la mano, el codo, o con la ayuda de varios dispositivos, en diferentes puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo. Tanto la acupresión y la acupuntura, además de otras terapias como el Shiatsu y reflexología, se basan en el concepto de energía de una persona, o fuerza vital. Aunque muchas personas practican estas técnicas en todo el mundo, no hay ninguna prueba científica sobre su eficacia (o falta de ella). No hay ninguna base anatómica o histológica físicamente comprobable para la existencia de puntos de acupuntura. Supuestamente, cuando se pulsan estos puntos de acupresión, liberan la tensión muscular y promueven la circulación de la sangre. Esto también debe activar la energía vital del cuerpo para ayudar a la curación. La acupuntura y la acupresión utilizan los mismos puntos y meridianos, pero la acupuntura emplea agujas, mientras que la acupresión utiliza presión suave pero firme. Las personas que disfrutan de los beneficios de la acupresión reclamo que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, migrañas, insomnio, depresión, dolor de muelas, mareos, dolor menstrual, trastornos digestivos como la diarrea y el estreñimiento, náuseas, enfermedad de la mañana, el mareo, el estrés y el cansancio. Como se mencionó anteriormente, la acupresión es una técnica de medicina tradicional china, que la carrocería consiste en colocar presión física en diferentes puntos de presión en la superficie del cuerpo con el fin de llevar alivio a través de un mayor equilibrio y la circulación de las energías en el cuerpo. Esta energía se llama el “qi”. Es interesante que probablemente la evidencia más temprana del uso del sistema de puntos de acupuntura de los meridianos por motivos de salud se ha encontrado en Europa. Una momia 5.000 años de antigüedad llamado Ötzi, que se encuentra preservado en un glaciar de los Alpes parece tener tatuajes, algunos de los cuales podrían indicar el camino para un acupunturista moderna. Acciones de acupresión principios básicos con la acupuntura, pero la presión se aplica directamente a los puntos de acupuntura del cuerpo, principalmente mediante el uso de las manos, dedos o los nudillos y, a veces mediante el uso de un objeto liso y romo. Los conceptos de energía y medio ambiente interno y externo son muy importantes para la filosofía de la medicina tradicional asiática. Ellos creen que el cuerpo humano encierra un flujo perpetuo de la bio-energía, o fuerza vital, llamada “chi” ki “o” qi “. Esta energía fluye en el cuerpo ya lo largo de las vías específicas llamadas meridianos, que influyen en el funcionamiento de todo órganos. Este es un concepto crucial porque, en individuos sanos, este flujo mantiene un equilibrio constante de ambos sí mismo y el medio ambiente externo. Cuando los acontecimientos externos o internos que se producen perturban este equilibrio, la enfermedad sobreviene. Pero la historia no es así de simple! A lo largo de estos meridianos, hay muchos puntos de presión que actúan como “válvulas” para el flujo del chi. La estimulación de estos puntos, cuando se realiza correctamente, actúa para restablecer el equilibrio del medio interno, aliviando así los síntomas de la afección que altera el equilibrio. Hay dos formas en que se manipulan los puntos de acupresión: apremiantes y reduciéndolos. Pulsando: Generalmente los dedos se utilizan para presionar, pero los expertos a veces encontrar que para muchos puntos los dedos pueden ser un poco demasiado grueso. Objetos de 3-4 mm de espesor se utilizan, como un borrador de lápiz que está en la culata de un lápiz. A veces, incluso una uña podría ser utilizado. Puntos urgentes para tan poco como la mitad de un segundo puede tener un efecto distinguible. Sin embargo, para conseguir un efecto completo, sin embargo, la presión se debe aplicar por lo menos durante medio minuto. Reducir: Para reducir
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