El dolor es un problema cotidiano y no es sorprendente que los analgésicos naturales se han convertido en una parte de la medicina popular en todo el mundo, y son los remedios libres de drogas que son tan eficaces como los medicamentos para aliviar el dolor sin producir efectos secundarios.

Para muchos de nosotros, el dolor es un hecho normal de la vida que se sabe que traerá consigo varios problemas de inquietud, disminución de la inmunidad, la depresión y la ansiedad. La mayoría de nosotros lidiar con el dolor por el consumo de exceso de analgésicos de venta libre, como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno. Dado que el dolor es un problema cotidiano en el mundo actual, no es sorprendente que los analgésicos naturales se han convertido en una parte de la medicina popular en todo el mundo. Analgésicos naturales son los remedios libres de drogas que son tan eficaces como los medicamentos para aliviar el dolor sin producir ningún efecto secundario. Más recientemente, algunos suplementos alimenticios de alta tecnología también se han desarrollado para prevenir el dolor. Los diez mejores analgésicos naturales son los siguientes: El aceite de pescado contiene dos omega-3 ácidos grasos esenciales, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos ácidos grasos son conocidos para bloquear la producción de sustancias químicas inflamatorias llamadas citoquinas y leucotrienos en el cuerpo, que son responsables de una amplia gama de condiciones dolorosas como la artritis reumatoide, la enfermedad de Crohn, la gota y la sinusitis. Los investigadores encontraron que el consumo de 3 g de grasas de pescado un día alivia el dolor en las articulaciones, inflamación, rigidez matutina y asociado con la artritis reumatoide (AR) y reduce el requisito de drogas. En otro estudio de pacientes con artritis reumatoide, la suplementación diaria con 2,7 gramos de EPA y 1,8 gramos de DHA dio como resultado sorprendente reducción en el número de articulaciones dolorosas y aumento en el lapso de tiempo antes de que apareciera la fatiga. Varios otros estudios han planteado que la misma dosis de aceite de pescado puede reducir la gravedad de la enfermedad de Crohn en más de un 50 por ciento y hacer posible que muchos pacientes dejen de medicamentos antiinflamatorios y esteroides. El aceite de oliva se ha encontrado que contienen un químico natural que actúa como el ibuprofeno para calmar el dolor anti-inflamatorios. El ingrediente activo en el aceite de oliva es oleocantal, que influye en la misma ruta bioquímica como ibuprofeno y otros fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE). Los investigadores concluyeron que 50 gramos de aceite de oliva extra-virgen era comparable a un 10 por ciento de la dosis recomendada de ibuprofeno para el alivio del dolor adulto. Aunque el dolor de cabeza no se puede curar con esto, sin embargo, se espera que el consumo de aceite de oliva regular para proporcionar algunos de los beneficios duraderos de ibuprofeno. Según los investigadores de la Universidad Estatal de Michigan, los que comen cerca de 20 cerezas ácidas pueden aliviar el dolor mejor que la aspirina y también pueden presentar propiedades antioxidantes comparables a los suplementos como la vitamina E. Este número de cerezas se dice que contienen 12 a 25 miligramos de los ingredientes activos, llamados antocianinas. Las antocianinas inhiben la ciclooxigenasa-1 y -2 enzimas, que eran los objetivos de los fármacos anti-inflamatorios en dosis de más de diez veces menor que la aspirina. Por lo tanto el consumo diario de cerezas ha demostrado el potencial para reducir el dolor relacionado con la inflamación, la artritis y la gota. La saliva se ha encontrado para generar un analgésico natural de hasta seis veces más fuerza que la morfina. La sustancia producida por la saliva humana es similar a la opiorfina y se ha dicho para generar una nueva clase de analgésicos naturales que son mucho mejor que la morfina tradicional de drogas, que tiene muchos efectos secundarios adictivos y psicosomáticos. Los investigadores demostraron que la opiorfina actúa en las células nerviosas de la columna vertebral y se detiene la destrucción habitual de los opiáceos analgésicos naturales, conocidas como las encefalinas. La corteza de sauce