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Los medios de comunicación se encarga de promover los planes de dietas para las mujeres de moda y las soluciones de la pérdida de peso rápida, pero ¿Qué tan realistas son? Muchas mujeres se sienten bajo presión para lucir de cierta manera, pero ¿Son los productos de pérdida de peso rápida como Herbalife realmente realista?…
La mayoría de dietas ayudan a sólo un número limitado de personas. Investigaciones recientes muestran que hay razones genéticas por qué hay “talla única para todos” enfoques a la dieta no funcionan. Un simple análisis de los hábitos alimenticios puede ayudar a encontrar el mejor plan de alimentación. ¿Te has preguntado por qué algunas personas…
Nutricionistas clínicos nos dicen que la proteína en la comida de la mañana es la clave para el control del apetito durante todo el día. Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri en Columbia nos dicen que, al menos para las adolescentes, comer un desayuno alto en proteínas…
El sobrepeso y la obesidad suponen riesgos para la salud muy real para los niños, pero ¿cómo pueden los padres implementar cambios positivos sin introducir a sus hijos en nuevos peligros, incluyendo trastornos de la alimentación? Todos hemos oído la charla sobre la “ epidemia de obesidad ” barre muchos países desarrollados y en desarrollo,…
Una de las causas por la que nos cuesta más deshacerse del vientre son los períodos prolongados de inactividad y una dieta alta en grasas saturadas y alto contenido de plomo de azúcar para el almacenamiento de grasa visceral, la grasa en nuestra sección media que rodea nuestros órganos internos. Parte de la grasa de…